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我是女生，怎樣才能擁有誘人的臀部
一,鍛煉，跑步，跳躍都是很好的方法。二,保持儀態(tài),挺胸收腹,提臀.
做愛時(shí)多從后面（秘方），很有效。
把頭低下去。
俯臥撐，每天200個(gè)，仰臥起做，每天200個(gè)。
