因?yàn)榇蚧@球一肩膀脫臼過幾次，現(xiàn)在有些一高一低，怎么辦啊？
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可做些針對(duì)性的鍛練。如是脫臼一邊低，則加強(qiáng)此一邊的鍛練，并且在心理上多給自己一些暗示，有意做些調(diào)整。經(jīng)常在低的一邊背書包是個(gè)不錯(cuò)的方法，過一段時(shí)間就好了。
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通過側(cè)背重物的負(fù)重練習(xí)，可以矯正，而且很簡單，就是將長帶書包繞頭斜挎，包內(nèi)放入重物。另外堅(jiān)持作定量的索引運(yùn)動(dòng)。
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我也是這樣..不知道怎么辦..不過不明顯..不注意看不出來的。~嘿嘿...但是我喜歡駝背走路...哈哈...時(shí)刻不忘在地上揀一把.!
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如果外觀不是高低相差很嚴(yán)重,可以通過鍛煉來恢復(fù).注意活動(dòng)關(guān)節(jié)避免僵硬感,平時(shí)不要用單肩受力即可.