尊敬的無塵劍先生： 你好！我知道你很厲害的，求求你救救我吧。我已經(jīng)快不行了。我?guī)捉儜B(tài)。你告訴我還有選擇嗎。我社交恐懼在家已經(jīng)兩年了。我試過任何我可以做到的辦法，在網(wǎng)上做咨詢。一個(gè)人到昆明找了一個(gè)心理咨詢師，治療了將近兩個(gè)月。到醫(yī)院買了很貴的治療恐懼焦慮的藥，都沒有用，而且越治越嚴(yán)重。我都快瘋了，焦慮變本加利。而且總是出現(xiàn)些荒唐的思想。我現(xiàn)在與這個(gè)世界為敵因?yàn)樗械娜硕祭淠Ｋ麄兌汲鹨曃遥抑酪欢ㄊ俏蚁瘸鹨晞e人，可是我是不得以的，我不斷的涌現(xiàn)出別人怎么以為我并且身體不由自主的緊張。然后我密切注視著周圍的情況，別人做出任何反映都會(huì)是對我的傷害。我已經(jīng)承受不了。這一切都沒有什么。我可以忍受，可以等待。可是我的病，讓我覺得我與這個(gè)世界的隔離，讓我覺得我會(huì)把集中窗給他人，讓我覺得我周圍的人都在注意著我，他們做任何事情都是針對我。然后我常常躲在家里，為了做心理訓(xùn)練我這斷時(shí)間沒有出門。這讓我更明顯感覺到了，我把我的病災(zāi)帶到了我的家里，我覺得我家的房子老是懸在半空中的，是因?yàn)樗晃业南胂蟛粩啾┞叮掷m(xù)的不斷，讓我感覺到焦慮，然后我放開一切，為了我的病我就讓它暴露個(gè)夠。你知道我走在大街上嫌什么嗎，像過街老鼠，恐懼不斷不斷的侵襲我，讓我不知所措。我拋開這一切的去暴露我努力了。可是現(xiàn)在我不怕暴露了。可是恐懼還是一陣一陣襲來，我不斷的去暴露，不斷的恐懼。我還能怎么辦，也許這比以前好多了，我應(yīng)該高興。可是我的信心在哪里，你知道在我的周圍發(fā)生了什么，我家的一切都因?yàn)槲业脑虿粩嗟拿埂２粩嗟牡姑埂Ｋ械囊磺卸家驗(yàn)槲业拇嬖诙恍摇Ｎ壹揖W(wǎng)吧電腦被盜光，我弟弟開的車沒有生意可做 。也許這些不算什么如果我是正常的，我會(huì)對我爸媽說你們不要難過，我將來賺回來給你們。可是我的情況是什么，我不斷的恐懼并把我的家庭置于恐懼中，你知道這個(gè)世界是什么別人沒天都正常的看著你笑著，而我每時(shí)每刻都在緊張中。你能感覺到我的恐懼嗎，你可以想象到我的心理會(huì)不平衡嗎。不只是平衡，我恨這個(gè)世界，我恨在我恐懼的時(shí)候別人大聲的家上朗笑。我討厭別人用奇怪的眼光盯著我。我討厭我在說話的時(shí)候結(jié)結(jié)巴巴，像是做了虧心事。我討厭不斷襲來的恐懼讓我不知所措，讓我像過街老鼠。我討厭別人對我的反應(yīng)做出藐視和懷疑回應(yīng)。我討厭自己連自己的真心思想都不敢表達(dá)。我想我已經(jīng)無可救藥了。當(dāng)然我最討厭我我這顆災(zāi)星把災(zāi)難帶到了我家。

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有這樣一個(gè)小小的故事：一個(gè)人來到了非洲，當(dāng)?shù)氐耐林嗣窈芏啵芎ε隆Ｌ鞖夂軣幔蜷_了隨身攜帶的小電風(fēng)扇。這時(shí)，土著人一聽到發(fā)電機(jī)的聲音，嚇得倒退一步，這時(shí)，他才明白：我怕土著人，土著人也怕我。有什么好怕的呢？生活中有許多你不了解的人，不要怕，敞開心扉和他們交朋友吧！

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皮皮。我不認(rèn)識(shí)你，也不知道你是誰，但我想幫助你， 不知道你的問題從什么時(shí)候開始的，為什么？是什么原因引起？順便問一下你的宗教信仰是什么？

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我不認(rèn)識(shí)你，不知道你是誰。但我知道，你心里很難受，很難過。我也有過心理上的問題，但遠(yuǎn)沒有你的嚴(yán)重，但是我想心理上的問題都應(yīng)該是由于某種原因?qū)е碌模业囊馑际牵幸患禄蚴且患|西綁在你的心上，甚至你都不知道是什么，但是，只要把原因找到，只要找到那個(gè)東西，去正視它，去有針對性的改良。你會(huì)收到很好的效果的。真的。想想，尋找一下，看真正的原因在哪里。