請問每晚睡前喝牛奶會發(fā)胖嗎？
熱心網(wǎng)友
其實牛奶的熱量不高100克牛奶只有70大卡熱量,是冰激凌的10分之1
熱心網(wǎng)友
晚上喝牛奶可以助睡眠,有利于鈣的吸引,一般情況下不會發(fā)胖,只要不飲用過量.
熱心網(wǎng)友
不會吧，真的會長胖嗎？不要騙我，我現(xiàn)在可就是每天睡前喝牛奶啊。我只是聽說有助于睡眠
熱心網(wǎng)友
不會胖的，我以前每天晚上睡覺前都會喝，而且是純牛奶，也沒胖，對身體有好處，皮膚也好，我想睡前喝一瓶就可以了，不要過憤。
熱心網(wǎng)友
我就每天晚上喝牛奶,沒胖啊
熱心網(wǎng)友
如需要補充鈣質(zhì),睡前喝比較有效果.
熱心網(wǎng)友
睡前喝牛奶有助睡眠,易發(fā)胖,不是會發(fā)胖.發(fā)胖的原因和條件很多.你自己判別吧.
熱心網(wǎng)友
真會胖，我的同事的兒子因讀書辛苦，同事就賣牛奶給他喝，結(jié)果他兒子變得好睡，慢慢變成大胖子，學習也越發(fā)差。
熱心網(wǎng)友
會，最好早餐后喝。不過如果晚上喝低脂或脫脂的應(yīng)該問題不大吧。
熱心網(wǎng)友
說實話，有一點，我開始喝牛奶后，一些很久不見的朋友看到我都說我胖了，暈，不過我還是在喝，再胖也就胖那么一點，不會太胖啦
熱心網(wǎng)友
我想會,因為牛奶中含大量蛋白質(zhì)，脂肪,熱量,所以睡覺前喝牛奶會發(fā)胖