我是一個從末練過氣功的人,不知要練氣功最基本的是什么呢?我想多了解一下,望大家支持.

熱心網友

氣功的根本是來自心底的雜念，看你怎樣對待他們。氣功講究靜的，松靜定慧等幾種階段，松，靜時前提，但是根本來自對內心的調整，怎樣排除雜念，當然壓抑住不是最好的辦法，最好的辦法是化解開，心寬能容，能諒，達到氣功修習的一定境界之后胸懷絮萬物，就是說煉得一定的定力，當然并不是講變成木頭，而是一種解脫，一種智慧，看開一些塵世間的煩惱憂愁，心懷坦蕩……想想是不是？

熱心網友

除上述之外還有吃苦耐勞.

熱心網友

哈哈，練氣功，第一任務是練氣，養氣

熱心網友

練氣功最禁忌的就是易生氣,如果這種性格去練的話，不好,所以先練練脾氣......

熱心網友

練氣功的最基本要求：身正，心正，意正。通俗講：調身、調息、調形、調膳。

熱心網友

恬淡虛無，恍兮惚兮，涉及很多中國傳統文化，儒釋道醫，練練不錯，我覺得比跳街舞強