我的月經一直很規律，周期是28天。第9、10天出現黏液，第11天最多，透明粘稠，第12天后基本沒有，請問第11天是排卵日嗎？受孕要在第10天嗎？

熱心網友

最容易受孕的時候就是女性的排卵日。所以，了解排卵日可以通過以下幾種方法：1，月經周期法：如果月經周期很準，排卵一般在下次月經前的14天。推算一下就知道了。2,白帶法:一般在月經周期前半期，雌激素水平增高，從陰道排排出的白帶會大量增多，至排卵期達到最高峰。排卵時，白帶變稀，如蛋清樣，放在拇指和食指間拉絲可以長達10厘米。3,基礎體溫法:在月經周期中,由于激素的變化,基礎體溫也有變化,排卵...

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最容易受孕的時候就是女性的排卵日。所以，了解排卵日可以通過以下幾種方法：1，月經周期法：如果月經周期很準，排卵一般在下次月經前的14天。推算一下就知道了。2,白帶法:一般在月經周期前半期，雌激素水平增高，從陰道排排出的白帶會大量增多，至排卵期達到最高峰。排卵時，白帶變稀，如蛋清樣，放在拇指和食指間拉絲可以長達10厘米。3,基礎體溫法:在月經周期中,由于激素的變化,基礎體溫也有變化,排卵后孕激素升高,基礎體溫也要升高.基礎體溫的具體的方法是:每天早上醒來后,立即用體溫表放入腋下,5分鐘后取出,并記下度數,記錄到特別的表格上,就形成了基礎體溫表.每天早上如此測量一次,一般排卵前體溫較低,為36.2-36.5度之間(月經第一天算起約14天左右),排卵期體溫最低;排卵后,體溫較排卵期增高0.3-0.5度,一般為36.8度左右,直至下次來月經.這升高的體溫會持續12-16天.卵子受孕能力為48小時,精子是24小時,所以,排卵前三天或排卵后一天為易受孕期. 象你的月經周期比較準的話，建議你用月經周期法才推算排卵期，即下次月經來的前14天即為排卵期，你按你末次月經的日子算一下就很容易知道的，在排卵的前3天和排卵后的一天都是容易受孕的，好好把握機會，祝你好孕。