我是一名在讀高中生 每次手淫完 我都答應自己下次在也不手淫了但一旦被刺激以后 就是控制不住自己請不要說"適度手淫無害身體"之類的話我想要的是控制自己性欲望的有效辦法

熱心網友

可以采取分散注意力的方法，避免造成手淫的條件。如減少獨處的機會。從事自己喜歡的活動。或者手淫前可以想一些讓自己煩惱的事情，自然就沒有心情了。推薦看看芙蓉姐姐的照片，哈哈

熱心網友

n 那你只能把精力用在學習上才可以

熱心網友

把小JJ或者DD兩者去掉一者或兩者

熱心網友

血液中的激素水平高了，就要發泄。這次發泄了過幾天激素水平又高了，這是周而復始的，除非你有性障礙

熱心網友

趕快找一個女朋友呀 我理解，但是不想你要狠心。多學習，不接觸那些讓你想入非非的事就好了

熱心網友

那還不簡單 趕快找一個女朋友呀

熱心網友

我理解，但是不想你要狠心。多學習，不接觸那些讓你想入非非的事就好了。

熱心網友

一星期一次就好了

熱心網友

告訴你！你別這樣，對自己不好的！你可以試著別老讓自己待在一個沒人的環境，防開自己！別給自己創造條件，把溝起你做的東西，VCD，書什么的全部銷毀！別給自己機會！狠心啊~~~~·！不然你以后的痛苦你自己就知道了！

熱心網友

1周3次就沒什么大問題 我也是這么過來的 一周3次你應該能做到吧？

熱心網友

沒必要，雖心情