什么藥和食品？常見的

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清熱的中藥很多，有清氣分的如石膏、知母，清血分的如犀、生地、丹皮、赤芍，清實熱的如黃連、黃芩、梔子、大黃等，清虛熱的如地骨皮，另外有清五臟火的，如黃連、木通、梔子清心，龍膽草、菊花、黃芩清肝，黃芩、桑皮、知母清肺等，臨床應用要根據具體情況來定，不能說哪一個最清熱。

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清熱有分好多種熱的,也有好多種藥,每種藥都有不同的歸經,只要你是屬于哪一種熱,就可以按照哪種藥來清熱,這才達到最好的效果,例如,胃熱,用石膏、知母.血熱可以用犀角、生地、丹皮、赤芍.肺熱,用百合,白芍.但一般的熱,都用銀花,連 黃連等等

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藥店有賣的，清熱解毒片，現成的，非常好，中成藥

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清熱中醫要分清什么熱.中醫分衛分熱,氣分熱,營分熱和血分熱.衛分熱一般惡寒發熱,體溫一般38度一下,氣分一般壯熱,煩渴,大汗,體溫可以超過40度,營分熱一般夜熱早涼,體溫不高,可是可以長期發熱,可以伴神昏,血分熱可以熱的基礎上出血,象吐血,紫癜等.衛分熱用菊花,銀花,連翹等氣分熱用石膏、知母,營分熱用玄參,銀花,連翹加生地、丹皮等,和血分熱用生地、丹皮、赤芍.

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黃連,牡丹皮,菊花,生地黃,犀角,玄參