本人前年體檢查出空腹血糖9.8,經(jīng)兩年來飲食控制和體育鍛煉,現(xiàn)在查空腹血糖大多在7左右,但是用尿糖試紙檢測,空腹絕大多-,中午和晚上經(jīng)常三個(gè)或四個(gè)+,本人不知如河評(píng)估我的控制效果,懇請(qǐng)專家賜教,病友交流.

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最準(zhǔn)確的辦法就是到醫(yī)院化驗(yàn)血糖。

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應(yīng)該說你沒有依賴胰島素就沒有很嚴(yán)重的病情。如果沒有以下癥狀的話，那么應(yīng)該說你的自我預(yù)防還是起作用了。 1. 排尿次數(shù)較以前顯著增多(尿頻) 2. 持續(xù)的煩渴 3. 體重下降 4. 經(jīng)常感到疲乏、勞累 5. 視力下降 6. 手或者足部經(jīng)常感到刺痛或者麻木 7. 傷口愈合非常緩慢 ...

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應(yīng)該說你沒有依賴胰島素就沒有很嚴(yán)重的病情。如果沒有以下癥狀的話，那么應(yīng)該說你的自我預(yù)防還是起作用了。 1. 排尿次數(shù)較以前顯著增多(尿頻) 2. 持續(xù)的煩渴 3. 體重下降 4. 經(jīng)常感到疲乏、勞累 5. 視力下降 6. 手或者足部經(jīng)常感到刺痛或者麻木 7. 傷口愈合非常緩慢 8. 經(jīng)常或者反復(fù)發(fā)生感染，比如泌尿系感染、癤腫及霉菌感染 9. 男性發(fā)生陽痿，女性發(fā)生陰道異常干燥 10. 極易饑餓 11. 惡心、嘔吐 糖尿病自控十招 就絕大多數(shù)患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個(gè)臟器和組織的、可防可治的慢性疾病，注意到以下幾點(diǎn)，有利于糖尿病的控制及其并發(fā)癥的防治。 1．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 生活有規(guī)律，飲食有節(jié)制，勞逸適度。 2．戒煙。 與不吸煙的糖尿病患者相比，吸煙的糖尿病患者發(fā)生大血管病變?nèi)鐒?dòng)脈粥樣硬化、腦中風(fēng)、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險(xiǎn)性大大增加。 3．戒酒。 酒會(huì)加重糖尿病情或引起低血糖并掩蓋低血糖癥狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。 4．控制脂肪攝入量。 糖尿病患者常有高脂血癥，高血脂促使大血管并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。 5．適當(dāng)鍛煉。 至少每天早、中、晚各散步30分鐘，也可視條件開展其它健身活動(dòng)。 6．學(xué)會(huì)放松。 遇事不急、不怒，保持情緒穩(wěn)定。大喜大怒會(huì)升高血糖。 7．定期復(fù)查。 每月至少復(fù)診一次。平時(shí)常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發(fā)燒、腹瀉或全身不適，及時(shí)就診。經(jīng)常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。 8．每年至少做一次全面檢查。 包括測視力，看眼底，查24小時(shí)尿白蛋白和神經(jīng)系統(tǒng)體檢等。 9．堅(jiān)持適合自己的科學(xué)的治療方法。 不道聽途說，不人云亦云。 10．最好與醫(yī)生保持聯(lián)系。 有自己經(jīng)常看病醫(yī)生的電話號(hào)碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其它有關(guān)檢查等。

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貴陽市華烽醫(yī)院主治醫(yī)師張少武：（叩叩445105990） 如需要了解有關(guān)糖尿病防治的知識(shí)，可與我聯(lián)系，歡迎在線咨詢。

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和上一個(gè)的問題一樣,你可以參考.