我有一頭長發，但近兩年掉得很厲害，尤其是在洗頭的時候。原來頭發很多，現在的頭發只有原來的三分之一了。 請問，長發應該怎樣保養？

熱心網友

良好充足睡眠八小時。?葷素結合，常吃些膠源蛋白質。多吃水果蔬菜，補充vc、vb類、ve等維生素。心態平衡、知足常樂！

熱心網友

我跟你很像,現在頭發越來越少,我現在就用索芙特.多吃核桃和生姜,如果油性發質,勤洗頭.