長期用電腦如何保健？ 能吃點什么或者干點什么嗎？？怎么才能保證長期用電腦還能保持健康！

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電腦保健食品大公開　　1.綠色蔬菜　　新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。　　2.海帶　　海帶是放射性物質的“克星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。　　3.豬血　　豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外。　　4.綠豆　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的污染。　　5.黑木耳　　黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。