我21歲..已經抽煙4年了.真的想戒煙.可是決心改變不了什么..心煩的時候抽煙..無聊的時候抽煙.\雖然會給經濟和健康上帶來負擔.我真的想戒煙.可是每當.心煩的時候.卻又拿起了煙.抽煙對我來說真的可以減輕負擔.我該戒煙嗎?
熱心網友
我比你小，才17，但我也曾經有過你這樣的經歷，如果你真的想戒煙，那不該為自己找借口，說什么“抽煙對我來說真的可以減輕負擔”，那是為自己開脫，如果真的想戒煙，那```朋友，我祝福你。
熱心網友
我覺得這純屬于個人愛好,抽煙真的能減輕好多的壓力.
熱心網友
下定決心，最現在開始。
熱心網友
盡量少抽就是了。
熱心網友
用習慣的力量去戒掉
熱心網友
要循序漸進地戒煙
熱心網友
還是少抽的好