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傷食又稱食傷，食積。指因飲食不節損傷脾胃所致的病癥。初起多見胸脘痞悶，噯氣腐臭，惡心嘔吐，大便失常.治傷食驗方 一、面食傷食：用炒麥芽20克，煎水飲服。或把蘿卜籽炒熟搗爛，每次用12克，水煎服。二、豆食傷食：可用生蘿卜搗汁，每次半杯，連服兩次即可。三、谷食傷食：取米飯（小米、粳米）鍋巴適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服3次。四、湯圓傷食：用炒焦的麥芽30克，...

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傷食又稱食傷，食積。指因飲食不節損傷脾胃所致的病癥。初起多見胸脘痞悶，噯氣腐臭，惡心嘔吐，大便失常.治傷食驗方 一、面食傷食：用炒麥芽20克，煎水飲服。或把蘿卜籽炒熟搗爛，每次用12克，水煎服。二、豆食傷食：可用生蘿卜搗汁，每次半杯，連服兩次即可。三、谷食傷食：取米飯（小米、粳米）鍋巴適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服3次。四、湯圓傷食：用炒焦的麥芽30克，煎水分次飲服。五、雞蛋傷食：可用神曲30克，用開水泡飲。或用醋一湯匙兌米湯喝。巧解“傷食” 　　一、取一只蘋果，洗凈后生吃。 二、取橘皮10至15克，泡水后飲用。 三、取山楂150至200克，去核后，加水煎煮，再去渣后取汁飲用。 四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。

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注意飲食鍛煉身體

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胃腸功能不好，活動量太小，相對飲食過量治療辦法：用雙劑量的多酶片，小運動量的長時間運動，注意腹部保溫，多喝茶水

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是指?|西食得太多、不消化。可食消食片。