我給女兒哺乳約15個月后斷奶,至今斷奶1個月,原本十分豐滿的乳房,現在干癟得像沒有發育一樣,沒法見人了。求助有什么豐胸秘方可以幫助我恢復自信。
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一、大多數婦女是由于哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，便造成乳房縮小。 二、因女性激素分泌減少致使乳房萎縮。人們知道，懷孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盤生乳素等激素的作用，促進乳腺生長發育，使乳房更加豐滿。到了分娩后，隨著體內雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不再受到抑制，產婦便開始泌乳。垂體生乳激素的分...
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一、大多數婦女是由于哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，便造成乳房縮小。 二、因女性激素分泌減少致使乳房萎縮。人們知道，懷孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盤生乳素等激素的作用，促進乳腺生長發育，使乳房更加豐滿。到了分娩后，隨著體內雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不再受到抑制，產婦便開始泌乳。垂體生乳激素的分泌，進而會抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“產區”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影響。一般婦女過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。而部分婦女由于哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，或卵巢對生乳素較敏感，卵巢功能恢復的較慢，這樣就導致女性激素分泌減少，乳房就出現萎縮現象。 三、有些婦女專注于哺育孩子，怕再次受孕，對性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房發生萎縮。了解上述原因，為了預防乳房出現萎縮，哺乳期就需注意下列幾方面： 1、孕期保持乳頭清潔，以防產生乳腺炎的發生。 2、哺乳期仍要戴合適乳罩，不能戴得太緊，以確保正常血液循環為宜。 3、適合安排哺乳期的生活，保證營養和睡眠充足。哺乳時間以10-12個月為好。哺乳一年后斷奶，對乳房形態的恢復和孩子營養攝入都沒有影響。有些婦女為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯誤的，因為母乳是最適宜嬰兒成長的天然食物。 四、產后及時落實避孕措施，以便正常恢復性生活。對乳房已經出現萎縮，經檢查又無任何器質性疾病者，可采取以下兩種補救措施： 1、調理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在乳房組織內堆積的脂肪。乳房內脂肪含量增加，乳房自然會豐滿些。 2、鍛煉 鍛煉并不能使乳房本身增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了一些。下面介紹幾節簡便易行的體操： （1）含胸、挺胸，快速交替，重復20-30次。 （2）兩手合掌，在胸前用力對掌，然后向前方推出，重復8-10次。 （3）雙臂自然下垂，手掌向前。雙臂從體側向上平舉（似托起物體）。平舉時兩臂向內夾緊，待舉平時迅速相握伸直，舉過頭頂，重復10-20次。 （4）兩手用力握拳，兩臂在臉前交叉，然后向斜上方舉起，舉臂的同時挺胸，重復10-20次。 以上四節操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何時候做。實踐證明，長期堅持，可增強胸部肌肉，還會使乳房變得結實，更富有彈性。 切忌任意使用雌激素的治療，因為雌激素的作用不是單一的促進乳房發育，它還能引起全身有關器官的變化。所以，即使明確為雌激素低下者，也應在專科醫生指導下使用。 乳房下垂的矯治 : 乳房的松弛下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由于一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯治。 乳房松垂是一種生理現象，常見于歷經妊娠并授乳之后的中老年婦女，系由于乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，其后又發生萎縮，隨著乳房增大而被牽伸擴展的皮膚和懸吊支撐結構等彈性降低，加以重力的作用，不再回縮復原，致使乳房松弛而向下垂墜，形狀似袋。 根據乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：I度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。II度：乳頭位置低于乳房下皮膚反折線，但高于乳房最低位置。III度：乳頭位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視為III度下垂。 乳房下垂的外觀形態一般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。 紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。 三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經后的婦女。 牛角狀軋房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位于乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較致密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見于青年女性。 關于乳房下垂的矯治方法，有許多術式，如真皮固定術、乳房上提固定術、雙環固定術等，其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定，并相應去除形成“皮膚乳暈”，以獲得正常的乳房外觀。但由于去除皮膚、形成疤痕，有礙美觀，故現代更多應用雙環法固定術，以矯正乳房下垂，因為這種術式，術后僅在乳暈與皮膚交界處下手術痕跡，隨著時間的推移痕跡幾乎不可見。 值得提醒的是，僅僅通過隆乳術來矯正乳房下垂是切不可取的術式，因為隆乳術不能上提固定乳房組織及皮膚，只是通過擴大乳房體積，暫時性增加皮膚張力，隨著水腫的消退，皮膚組織的繼續松弛，乳房組織的下墜，會造成手感不同、外觀難看的“雙峰軋房”。
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在正常情況下，婦女妊娠期間，內分泌功能十分旺盛，血液中雌激素含量增高，促使乳房生成許多腺泡和纖維組織來彌補哺乳期所喪失的纖維組織和腺泡，嬰兒斷奶后內分泌逐漸恢復平衡，乳房會恢復到妊娠前的狀態，不會造成乳房萎縮松小，但也有一少部分女性產后哺乳后乳房明顯萎縮松小，這是由于： ★青春期乳房發育就不良，妊娠期在體內女性激素的刺激下，乳房發育膨大，但哺乳后隨著體內女性激素的下降，乳房又恢復到了...
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在正常情況下，婦女妊娠期間，內分泌功能十分旺盛，血液中雌激素含量增高，促使乳房生成許多腺泡和纖維組織來彌補哺乳期所喪失的纖維組織和腺泡，嬰兒斷奶后內分泌逐漸恢復平衡，乳房會恢復到妊娠前的狀態，不會造成乳房萎縮松小，但也有一少部分女性產后哺乳后乳房明顯萎縮松小，這是由于： ★青春期乳房發育就不良，妊娠期在體內女性激素的刺激下，乳房發育膨大，但哺乳后隨著體內女性激素的下降，乳房又恢復到了妊娠前的水平； ★青春期乳房發育良好，但由于產后失血體虛，乳房失于滋養； ★情緒不好，生氣抑郁，肝氣不舒，內分泌功能受到抑制，激素分泌失衡； ★產后過早操勞，虛損未復； ★產生營養不良，氣血虧虛，乳房失養； ★產生過度性生活，耗傷腎精； ★斷奶方法不當，快速斷奶，導致乳房纖維組織驟然失養，腺泡急速萎縮； ★人工流產，藥物流產，平時月經過多，失血耗氣。 上述原因均可導致女性性腺內分泌功能遭受打擊，使卵巢功能早衰而使乳房萎縮松小。同時伴有月經量少、延期，腰酸神疲，性欲淡漠，畏寒肢冷，感冒難愈，面色不華，面膚皺澀，過早出現老年斑、色素等神采容顏早衰征象。 一、大多數婦女是由于哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，便造成乳房縮小。 二、因女性激素分泌減少致使乳房萎縮。人們知道，懷孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盤生乳素等激素的作用，促進乳腺生長發育，使乳房更加豐滿。到了分娩后，隨著體內雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不再受到抑制，產婦便開始泌乳。垂體生乳激素的分泌，進而會抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“產區”，它的功能受到抑制，女性激素的分泌自然也受到影響。一般婦女過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。而部分婦女由于哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，或卵巢對生乳素較敏感，卵巢功能恢復的較慢，這樣就導致女性激素分泌減少，乳房就出現萎縮現象。 三、有些婦女專注于哺育孩子，怕再次受孕，對性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房發生萎縮。了解上述原因，為了預防乳房出現萎縮，哺乳期就需注意下列幾方面： 1、孕期保持乳頭清潔，以防產生乳腺炎的發生。 2、哺乳期仍要戴合適乳罩，不能戴得太緊，以確保正常血液循環為宜。 3、適合安排哺乳期的生活，保證營養和睡眠充足。哺乳時間以10-12個月為好。哺乳一年后斷奶，對乳房形態的恢復和孩子營養攝入都沒有影響。有些婦女為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯誤的，因為母乳是最適宜嬰兒成長的天然食物。 四、產后及時落實避孕措施，以便正常恢復性生活。對乳房已經出現萎縮，經檢查又無任何器質性疾病者，可采取以下兩種補救措施： 1、調理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在乳房組織內堆積的脂肪。乳房內脂肪含量增加，乳房自然會豐滿些。 2、鍛煉 鍛煉并不能使乳房本身增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了一些。下面介紹幾節簡便易行的體操： （1）含胸、挺胸，快速交替，重復20-30次。 （2）兩手合掌，在胸前用力對掌，然后向前方推出，重復8-10次。 （3）雙臂自然下垂，手掌向前。雙臂從體側向上平舉（似托起物體）。平舉時兩臂向內夾緊，待舉平時迅速相握伸直，舉過頭頂，重復10-20次。 （4）兩手用力握拳，兩臂在臉前交叉，然后向斜上方舉起，舉臂的同時挺胸，重復10-20次。 以上四節操非常容易，不需任何器械，而且可在一天的任何時候做。實踐證明，長期堅持，可增強胸部肌肉，還會使乳房變得結實，更富有彈性。 切忌任意使用雌激素的治療，因為雌激素的作用不是單一的促進乳房發育，它還能引起全身有關器官的變化。所以，即使明確為雌激素低下者，也應在專科醫生指導下使用。讓乳房重新“挺”起來 哺而不“垂”，您可以試試下法：有些媽媽在孩子斷奶后，乳房并不走樣，這并非先天的“造化”，而是從孕期開始就做個有心人，不信你試試看：孕期多食富含蛋白質的食物，特別是水產品，以及水果、蔬菜等。乳腺增生需要物質基礎，要避免因為怕胖而偏食、節食。孕期和哺乳期戴寬松胸罩，切忌過緊，以免壓近胸部。平躺時解開胸罩，每日多用溫熱水清洗、按摩乳房，以促進血液循環。提倡母乳喂養，切忌“回奶”。快速“回奶”，極易引起松弛和下垂。斷奶應循序漸近，有一個逐漸的母乳和人工喂養結合的替代過渡階段。每日有節律地定期哺乳，哺乳時間不宜太長。這樣，既有利于嬰兒吮吸有營養的奶汁，也有利于乳房保護良好的形狀。切忌讓嬰兒含著乳頭止哭 、入睡、過長時間的空吮或吸較低濃度乳汁，易造成乳房松弛。哺而下垂，您可試試下法：如果在孩子斷奶后出現乳房萎縮、下垂，通過健胸體操等手段，乳房仍可能回復。如果超過半年乳房仍舊下垂，可以 考慮做隆乳術。目前，可供選用的充填材料大致有以下幾種：固體硅膠囊：具有手感好，外形自然，取出較方便等優點。最常見的并發癥是囊體周圍纖維包膜攣縮，使乳房外表觸之質硬。防止措施是術后3個月內每日按摩，一旦形成攣縮，半年后再做一次攣縮膜剝離松解的手術，乳房即可恢復松軟自然的形狀。聚丙烯酰胺材料：操作簡便，痛苦小，外形好。但若出現感染或組織反應，取出較困難。因注射部位不當，還可引起長期肌肉或神經刺激疼痛，而材料植入的遠期效果也有待觀察。至于其他的充填材料，盡管各有長處，但遠期效果尚難以確定。