晨晨14個月，帶他去檢查，驗血結果銅18。7，鋅59。2，鈣1。97，鎂1。77，鐵7。56，醫生說鋅和鐵略缺一點，請教該如何補

熱心網友

動物的肝，補鋅最好，如雞肝。綠葉補鐵，波菜最好，試試