我很愛吃 可是又怕胖 有時候會突然特別向大吃一頓 有什么好辦法可以抑制這種感覺嗎？而且有時候一吃起來就打不住 越吃越想吃 請問有什么好辦法嘛？？心理療法也可以
熱心網友
我也有那種特別想吃東西的時候那個時候趕緊做別的事情 或者找朋友聊天 千萬別想：我就吃這次 下次不吃了那樣的話 你永遠改不了這個習慣而且 吃完后 心里會特后悔要有決心哦 堅持就是勝利
熱心網友
你可以猛猛的吃 ． 美國女生瘦身通常不是用節食的．． 哈哈 高興吧但方法有一個 而且可以讓你１個月就少它個１０斤８斤的．．那就是 在你 每天狂吃完之后 就是在１０分鐘之內 去廁所 把你吃的東西全吐掉．．．． 這樣 你既可以猛猛的吃 有不用擔心發胖 但切記 不要長時間這么做 會死人的！！！
熱心網友
養成定時定量吃飯的習慣,結合適度的運動,就可以既能吃到香噴噴的飯菜,又能保持身段優美.