我檢查結果，血粘度（高、中、低切）全部超標，膽固醇、甘油三脂也超標，血糖超標。吃了一個月的血脂康和潘生丁，再加上控制飲食。現在，膽固醇、甘油三脂、血糖都已正常。但是，血粘度沒有改善，請問，我應該吃什么藥對降低血粘度有特好的作用？
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血液黏稠如何稀釋？貴陽市華烽醫院主治醫師 張少武 人的血液在血管中循環流動，血液過于黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風。因此，人們不禁要問：是什么原因使血液黏稠？有什么辦法讓它“稀稠”適宜？ 水是血液黏稠的即刻因素，眾所周知，水是人體中的重要物質，流動著的血液，90％以上由水組成。大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水...
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血液黏稠如何稀釋？貴陽市華烽醫院主治醫師 張少武 人的血液在血管中循環流動，血液過于黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應，引發心臟病和中風。因此，人們不禁要問：是什么原因使血液黏稠？有什么辦法讓它“稀稠”適宜？ 水是血液黏稠的即刻因素，眾所周知，水是人體中的重要物質，流動著的血液，90％以上由水組成。大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水，都可使血容量減少，此時血液中的有形成分（紅細胞等）相對增多，血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足，體內水分得到補充，黏稠的血液便立刻被稀釋。 有形成分是血液黏稠度的物質基礎，能使血液變稠的有形物質有血液中的紅細胞以及蛋白質等。紅細胞數量越多、脆性越弱，血液黏稠度越高；血漿中的蛋白質、脂肪、糖越多，血液越黏稠；血液中纖維蛋白原的含量，對血液黏稠度的影響不容忽視，當纖維蛋白原增高時，血液黏稠度會明顯升高。 使血液變稠的非血液因素，在同樣條件下，有些環境因素可以影響血液的黏稠度，如夏季血黏稠度高，冬季低；清晨和上午高，傍晚和下午低；陰雨、悶熱、低氣壓時高，風和日麗時低；厚味飲食后高、清淡飲食后低；腹瀉、出汗后高，足量飲水后低。 這些因素中，有些與水平衡有關，有的與血液有形成分增加有關，有的則與人體生物鐘的運行規律有關。了解這些規律，有利于防治血液黏稠，預防發生有關疾病。 速效稀釋劑——水一夜沉睡后的失水、消化食物時耗用的水，都是血液變稠的相關因素。科學飲水可使血液立刻變稀。 飲水首先要掌握時機。早晨起床后、三餐前（飯前1小時）和就寢前，最好飲水200毫升。 還應飲用稀釋效果好的水。鹽水會促進細胞脫水，不足取；冷水會刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水，因為太“純”，其低滲狀態會使水很快進入細胞內，對稀釋血液也不理想。理想的稀釋水是20～25℃的白開水或淡茶水，其張力、密度等都接近血液和組織細胞。 多吃具有稀釋血液功能的食物醫學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。 血液過于黏稠的人，日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆制品。上述醫學家推薦的能稀釋血液的功能性食物，可根據情況選擇食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥復方丹參片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣...
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣后放松站立一會，便可收功。功效：1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。2、睡覺鍛煉體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置于頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習練易入定。3、行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。4、跑步鍛煉：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標志內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。功效：主治干燥綜合癥，加強內分泌系統功能；全身性調理。5、顫抖法：體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最后深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練后周身輕松。6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。功效：疏通兩臂經絡，幫助發放外氣，用勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。
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保證每日攝入2000毫升水。