游泳運(yùn)動(dòng)員除了水里的訓(xùn)練，在陸上怎么訓(xùn)練

熱心網(wǎng)友

陸地訓(xùn)練有素質(zhì)訓(xùn)練，和專項(xiàng)力量訓(xùn)練。身體素質(zhì)訓(xùn)練用的是田徑上的方法，跑、跳等......專項(xiàng)力量訓(xùn)練有拉力器，腰腹力量，等......

熱心網(wǎng)友

陸地訓(xùn)練有素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)力量訓(xùn)練。身體素質(zhì)訓(xùn)練用的是田徑上的方法，跑跳等……專項(xiàng)力量訓(xùn)練有拉力器腰腹力量等……