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人貴有志。青年時(shí)期是進(jìn)行意志力鍛煉的大好時(shí)機(jī)。要進(jìn)行意志力的鍛煉就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：⑴要有明確的目標(biāo)。人的意志活動(dòng)，總是指向一定的目的的。目的的性質(zhì)決定人的意志力。軍人只有確立與軍隊(duì)建設(shè)緊密相連的奮斗目標(biāo)，才能具有堅(jiān)忍不拔的意志力。目標(biāo)必須明確而適當(dāng)，過高或過低的目的不利于培養(yǎng)和鍛煉人與困難作斗爭的毅力。⑵要有切實(shí)的計(jì)劃。目標(biāo)一經(jīng)確定，就必須擬定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。包括行動(dòng)的步驟、方法和手段的選擇。在制定計(jì)劃時(shí)要正確分析實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的主客觀條件，采取各種手段的有效性和合理性。意志力堅(jiān)強(qiáng)與否，能從執(zhí)行計(jì)劃的過程，得到如實(shí)反應(yīng)。⑶要有迎難而上的精神。一般說來，在執(zhí)行決定的行動(dòng)中，要有巨大的智力和體力付出；要克服個(gè)人個(gè)性中原有的消極品質(zhì)，如懈怠、保守、不良習(xí)慣等；要忍受由行動(dòng)或行動(dòng)環(huán)境帶來的種種不愉快的體驗(yàn)等等。要克服這些來自主客觀的種種困難，就需要迎難而上，堅(jiān)忍不拔的精神，否則，就不能到達(dá)勝利的彼岸。⑷要堅(jiān)持不懈。俗話說："善始容易，善終難。"意志力的鍛煉，必須具有持之以恒、善始善終的品質(zhì)。在執(zhí)行決定的過程中，常有與既定目標(biāo)不符合的、具有誘惑力事物的吸引，這就要學(xué)會(huì)控制自己的感情，排除主客觀因素的干擾，使自己的行動(dòng)按照預(yù)定方向和軌道堅(jiān)持到底。"無志者常立志，有志者立志長"，正是對意志強(qiáng)弱的生動(dòng)寫照。。

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從現(xiàn)在開始完成每一件你計(jì)劃中的事