可是為何我一打球 臂榜肌肉就有種拉傷的感覺？我覺得我那拉傷了咋辦？怎么恢復？能恢復好嗎

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我也碰過這個問題，其實不是肌肉的問題，而是你擊球的姿勢問題，姿勢不正，關節(jié)轉動的角度就不順了，就會產(chǎn)生摩擦。 我以前也是，扣球的時候姿勢總是不正，沒有傾斜的角度，所以每次打球后手關節(jié)都很疼，后來每次扣球我都注意角度、姿勢之后，擊球力度、角度提高了很多，同時關節(jié)也不疼了。 您可以回去試試。

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可能是韌帶拉傷

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臂膀強壯說明你可以擊出很有利的扣球。但是肌肉是一回事，柔韌性是另一回事，可能你的韌帶并不很好，或是你的熱身不好。