該如何做?
熱心網友
你有很大的提高空間你現在正式長身體的階段，彈跳在這個時候最容易提高，你要加強鍛煉爆發力還有要注意對球的控制能力在空中才可以控制好球扣進去
熱心網友
如果是正規的籃筐，加強 鍛煉后應當可以。
熱心網友
彈跳怎么這么好啊，我現在剛滿14歲，179，我連摸筐還差5CM
熱心網友
183
熱心網友
這樣還不能,至少有長到186
熱心網友
要多練習摸高!~~還有要注意保護自己!
熱心網友
摸的是正規籃的筐嗎？我想可以把
熱心網友
可否扣藍,不僅與你的身高有關，而且與你的彈跳力、臂力、腰部力量。。。。有關。加油！！！！
熱心網友
一定能的,你還有很大的長高空間
熱心網友
加強鍛煉,增加摸高練習