人人都有沮喪的時候，但往往又不愿把沮喪寫在臉上，有什么妙方嗎？

熱心網友

１.笑的表情，是內心感情的一種寫照，在許多種內心感情變化中，表現出來不一樣的笑。２.苦笑，就是掩飾自己內心沮喪的一種表情。３.為了掩飾自己內心情感變化，不自主的去看書報，或微笑著干點什么，或把話題轉移，或喝水等，想辦法離開沮喪的事情，不要把沮喪寫在臉上，也是調整心態的一種方法。４.凡事由其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

熱心網友

傾訴。

熱心網友

在必要的場合只能是把自己的笑容露在臉上把沮喪或痛苦藏在內心。人世界呀，有的時候也要經營表現自己…………有時的無可奈何……不能逃避的也只有接受，看你怎樣調適自己了。

熱心網友

想開心的事啊，自己對著鏡子笑

熱心網友

自我調適，用笑容待人，即使那笑容是假的。