在業務方面還好一點，但也只是好一點，其實也挺嚴重的。主要是在感情上，自己孤單的時候，看到別人有伴侶，心理不太平衡。
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自我調適1、變消極的嫉妒心態為積極的羨慕，努力改變自身的不足，靠真實的成就趕上或超過對方，從而獲得真正的優勢感。2、增強自信心，克服自卑心理，用一句能鼓勵自己的話鼓勵自己，如“天生我材必有用”“我一定行”等，遇到心理不適之時就想著這句話。3、勇于為別人鼓掌，當別人在某方面比自己做的出色時，，我們不僅應努力提高自身的不足而且應該勇于為別人鼓掌，變嫉妒怨恨強者為欣賞強者，營造一個和諧...
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自我調適1、變消極的嫉妒心態為積極的羨慕，努力改變自身的不足，靠真實的成就趕上或超過對方，從而獲得真正的優勢感。2、增強自信心，克服自卑心理，用一句能鼓勵自己的話鼓勵自己，如“天生我材必有用”“我一定行”等，遇到心理不適之時就想著這句話。3、勇于為別人鼓掌，當別人在某方面比自己做的出色時，，我們不僅應努力提高自身的不足而且應該勇于為別人鼓掌，變嫉妒怨恨強者為欣賞強者，營造一個和諧的人際氛圍。4、理性認識并克服嫉妒心理。我們應認識到嫉妒是一種損人不利己的情緒，所以當這種情緒出現時，我們應該理智克服。
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讓別人也來嫉妒你啊,這樣心理就會平衡一點啦呵呵~~~~
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想辦法!自己打自己!
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自己也去找一個.
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可憐的人,來懺悔吧,愿主能寬恕你罪惡的靈魂 ________阿門呵呵
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找耶酥
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調整好心態，理智處事。嚴格管好自己德性。寬以待人，與人為善！
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妒忌就是意識到自己的不足,所以并不是全都是壞事.關鍵是盡快的彌補,要想趕上或者超過對方,就要努力的向他學習.就是要想戰勝他就要先和他成為朋友.另外,多和別人交往也是改變自己的態度的很好的方法.