姐姐們，我有孕45天了，每天都要踩自行車上班，可是這幾天覺得回到公司或者家后很不舒服，小腹有下墜感，而且有點痛，不過我一直都有點腰痛和腹痛，晚上睡覺也是，沒有出血現(xiàn)象。請問我還能繼續(xù)踩自行車嗎？

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懷孕婦女最好不要騎自行車。

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孕婦騎自行車有很多危險因素。一是由于孕婦身體不便，注意力不集中，手腳的靈活性較差，行車途中遇到交通緊急情況時，難以控制，容易釀成事故。二是孕婦上下車時很不方便，不注意便會使腹部受到碰撞，可能會對母子造成傷害。三是如果路面不整、顛簸劇烈，引起身體較大震動，也會影響到腹中胎兒的安全。因此，為了母子的健康和安全，懷孕婦女最好不要騎自行車。

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我國素有‘自行車王國’之稱，自行車靈活輕便，是目前和相當一段時間內(nèi)，一種比較使用的代步工具，是一種較好的體育鍛煉。一般來說，健康的孕婦是可以騎自行車的，但需要注意以下幾個方面：1。要有良好的車技，遵守交通規(guī)則，騎車往返路程不應(yīng)太長，遇到天氣不好，路面滑時應(yīng)避免騎車。2。鞍座的高度要合適。一般應(yīng)將鞍座調(diào)到不致使腳完全伸直的程度，鞍座平面到腳踏板的距離應(yīng)短于腳尖到會陰部的距離。3。鞍座前傾的角度不能大于20度。鞍座要有彈性，最好加海綿座套。4。車把不要太低，應(yīng)與鞍座相平，這樣騎車時較舒服。5。注意騎車姿勢，握把要輕，兩肘略為彎曲，上身微微前傾，臀部要坐的舒適。6。不要騎男車。女車無橫檔，車身低，上下車時不必過高抬腿。在緊急剎車時可輕易由前面抽腿落地，不易摔傷或碰傷外陰部。7。懷孕早期（頭3個月），因胎盤功能不健全容易發(fā)生流產(chǎn)，此期間應(yīng)避免騎車。8。妊娠婦女體內(nèi)各系統(tǒng)都有相應(yīng)變化，其中變化最大的是生殖系統(tǒng)，子宮腔口容積到妊娠末期，可增加近1000倍，中浪由50克增至1200克，另外在激素的影響下，骨盆韌帶變松，骶骨關(guān)節(jié)及恥骨聯(lián)合也變松，妊娠子宮脹大，孕婦身體重心前移，腰部曲度也增加。由于這些變化，到妊娠末期，孕婦則不應(yīng)騎車，以免發(fā)生意外事故而造成骨折，胎盤早剝或早產(chǎn)等。9。妊娠期間有流產(chǎn)，早產(chǎn)癥狀，或已確診為雙胎，前置胎盤，胎盤功能不全者，也不應(yīng)該騎車。患妊娠高血壓或其他系統(tǒng)疾病的，也不該騎車增加負擔(dān)。

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最好不要踩,孕期三個月前啃自行車太危險了,換成其他交通工具吧.

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最好不要騎了吧，特別是前三個月。雖然我有一個同事在生小孩之前都是騎自行車上班，也沒什么不妥，這些都因人而異。何況現(xiàn)在的道路不象以前那樣平坦、單一，總設(shè)有很有橋洞，太不方便了。

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孕婦騎自行車有很多危險因素。一是由于孕婦身體不便，注意力不集中，手腳的靈活性較差，行車途中遇到交通緊急情況時，難以控制，容易釀成事故。二是孕婦上下車時很不方便，不注意便會使腹部受到碰撞，可能會對母子造成傷害。三是如果路面不整、顛簸劇烈，引起身體較大震動，也會影響到腹中胎兒的安全。因此，為了母子的健康和安全，懷孕婦女最好不要騎自行車。

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懷孕初期還是不要騎了，因為這段時間，孩子在子宮里還沒完全長牢，容易出現(xiàn)流產(chǎn)。中期還可以，后期也不能騎了。如果有可能，懷孕期間最好還是不要騎了，坐空一點的公交車會比較安全。