如何用溫度計測試排卵期？該怎么測試？怎么樣的溫度表示是排卵期？謝謝！

熱心網友

基礎體溫是指身體處于休息狀態時的溫度，在月經周期的前兩周時，由于雌激素的存在使基礎體溫偏低。在36-36.5℃C之間，排卵后大約會升高0.4至0.6℃左右。體溫的突然升高表明排卵發生了。如果月經來潮則體溫下降。如體溫持續不降則提示你已經懷孕了。如何測基礎體溫呢？當你準備測基礎體溫時要注意以下幾件事：第一，買一個專用的口表（醫院和藥店均有售。）；第二，把水銀柱甩到35℃以下放在床邊小桌（床邊最容易觸...

熱心網友

基礎體溫是指身體處于休息狀態時的溫度，在月經周期的前兩周時，由于雌激素的存在使基礎體溫偏低。在36-36.5℃C之間，排卵后大約會升高0.4至0.6℃左右。體溫的突然升高表明排卵發生了。如果月經來潮則體溫下降。如體溫持續不降則提示你已經懷孕了。如何測基礎體溫呢？當你準備測基礎體溫時要注意以下幾件事：第一，買一個專用的口表（醫院和藥店均有售。）；第二，把水銀柱甩到35℃以下放在床邊小桌（床邊最容易觸到的地方）；第三，找一個本子記錄每日的體溫，或到醫院買專用記錄紙。第四，測量在每日清晨進行。醒來后不要做任何的事情，包括排尿、喝水、穿衣等動作。先把體溫表放在舌下五分鐘記錄此時的體溫為基礎體溫。記住，每日測量的時間要固定。當有感冒發燒睡眠不足飲酒過度時要記錄原因。把測量的數據畫在記錄紙上。性交和來月經也要記錄。這張記錄不但可以指示何時排卵，作為尋找最佳受孕時機的參考；還可以作為健康指導，在可能受孕的日子，避免性交，也就是可以起到指導避孕，計劃生育的作用。