我每天心里好難受啊,有時(shí)自己也不知道是為什么啊,反正不高興

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每個(gè)人都有自己的生理心理周期,每隔一段時(shí)間,就會(huì)有毫無原因的情緒消沉,這時(shí),你要做的是讓自己轉(zhuǎn)移注意力,找些讓自己舒心的人,開心的事,很快你會(huì)重新高興起來

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找個(gè)人聊聊了這樣會(huì)好多了如果把自己永遠(yuǎn)的封閉起來誰也不知道你是快樂呢/還是憂傷。