我常從各種報道了解：關于吸煙的危害---真是長篇大論（這些從網頁上復制來的東西，俺也能復制）！！但是我看到我身邊的親人以及朋友包括我父親（55歲的人了）抽了這么多年煙，身體都很好，并沒發現論道里所描述的那些健康問題出現。鑒于我前幾次，問了類似的問題，回答我的都是醫生都不是病友沒親身經歷，我覺得對我沒說服力，所以這次請醫生朋友別來回答這個問題，只請老煙民來回答。 另外，我這次不是來學醫學知識的，請那些喜歡復制長篇大論的朋友，不要來好嗎？否則我會投訴。因為此事，關系到我戒煙，是個人生大事。所以我慎重考慮后決定把這個問題的疑團來個徹底解決 問題補充：從小到大，聽吸煙的危害聽多了，可自己身邊的吸煙的人都活得好好的，所以對我戒煙產生很大的疑問。正是因為看見那些我身邊吸煙的人大齡人都活得好好的，所以我戒了幾次煙都因為這個原因又復吸了
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呵呵,我是個女煙民,煙齡13年.我個人的經驗認為,吸煙有害,真的害處大呢.我曾經是名運動員,而且擅長的項目是長跑,自從吸煙數量不斷上升后,那個我最喜愛的運動,也只能看,而不能參與了.喘氣,咳嗽,失眠,讓我徹底離開了長跑.當然,吸煙對于煙民來說,是最最不能忘懷的,它陪伴我日日夜夜,陪伴我歡樂消沉,陪我寂寞無奈,甚至可以說,身邊的任何事物,都不能代替它的地位.也因此,我戒了抽,抽了戒,反反復復,最終還是不能舍棄.我有個朋友,也是老煙民,他老婆逼他戒煙,他也聽話,戒了,結果在一次出長途客車的時候發生車禍,他躺在醫院對他老婆說:"讓我再吸一口煙,死了都甘心",當然他沒吸上,因為他死了.既然如此,反正生命就這么短短幾十年,為何要硬生生舍棄你最親密的朋友呢.
熱心網友
每個戒煙成功的人應用的行為療法不盡相同，最為關鍵的是要有一定能夠戒煙成功的信心和毅力。這里提供一些行為療法方面的建議供戒煙者參考： 1．扔掉吸煙用具，諸如打火機，煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。2．告訴別人你已經戒煙不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。3．寫下你認為的戒煙的理由隨身攜帶，當你“煙癮”犯了時可以拿出來告誡自己。4．為自己制訂一個戒煙計劃每天減少自己吸煙的數量。在一星期中盡量換兩次不同品種的煙，后一種煙要比前一種煙少含一些煙石鹼和尼古丁。5．為自己安排一些體育活動如游泳、跑步、釣魚等，避免花較多的心思在吸煙上。6．研究表明在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。7．事實證明，水是戒煙的妙藥，當你感到想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水，這會幫你打消吸煙的念頭。另外，在您的煙癮復發時，多做深呼吸去轉移您的注意力。 給煙民三款健肺保健湯 長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，最終引起多種癥狀。在這里，我們介紹幾條食療方法，以期能減少吸煙的危害。 。
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也許你可以活108歲，可因為你吸煙你只能活99歲，這就是吸煙的壞處。比較隱蔽，不易發現。
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我復制自己的。我是十年煙史，20年戒煙史。到目前為止，吸煙的危害沒有明顯癥狀。這是我個人的情況。如果你幸運，吸煙不會使你生病；如果你倒霉，不吸煙也會生病。如果你不能保證你是十分幸運，不吸煙可以減少你生病的機會！如果你說你是倒霉的，不吸煙可以減輕倒霉程度。所以，不吸煙可能對你有好處。經統計表明：吸煙人群患肺部疾病多。請注意，不是每個吸煙人都會患肺部疾病。不吸煙人群患肺部疾病少。請注意，不是每個不吸煙人都不會患肺部疾病。所以，不管是否吸煙都有可能患肺部疾病，區別只是可能性的大小。那么，你希望你的可能性是大還是小？還有一個很重要的因素，就是心理依賴，以及衡量吸煙在你的生活中的地位。就是這個原因，所以醫生吸煙的也不少，畢竟人不是全是為了活命而活命的，為何被一支小小的煙牽著鼻子走？舉個交通事故的例子：交通事故只能發生在交通的狀態下；深山老林中不會發生交通事故。可許多人還是選擇在交通繁忙的城市生活，而不愿呆在深山老林中。如果你吸煙的需要程度和人們需要交通一樣重要，那你還是吸煙吧。你從此不再吸煙了，并不能排除患肺部疾病的可能，只不過將可能性降低；你依然吸煙，并不預測你一定有患肺部疾病的可能，只不過可能性比不吸煙的大。既然你給高分提這樣的問題，我勸你戒煙。不提問的吸煙者，我是不勸的，因為成人有處置是否吸煙的權利和能力。而且煙民對國家的稅收是有貢獻的。我不會剝奪別人的享受權利，同時也對國家稅收不利。不知是否對你有幫助？。
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吸煙的確有害!!!
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我吸煙15年，時間也不算太短。我以為吸煙純屬個人愛好，讓你自己的心情放松才有利于身體健康。對嗎？
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本人吸煙12年，時間也不算太短吧。個人以為吸煙純屬個人愛好，不必強制自己去做什么或不做什么，讓你自己的心情放松才有利于身體健康。世界上活的最長的是個印度人，現在160多歲，既吸煙又喝酒。生活中有比吸煙危害大的多的東西，你都能去抵制嗎？電腦、電視輻射太厲害，那你就不看電視、不玩電腦？水果、蔬菜農藥太多了，洗不干凈，那你就不吃這些東西？豬肉、雞肉激素含量太高，你也不吃？馬路上汽車尾氣和粉塵很厲害，你不出門了？人，只要心情舒暢就好，只要快快樂樂就好！不要杞人憂天！戒煙，真的就那么好？對身體沒有危害？肺癌患者真正抽煙的有幾？危害他們的其實是空氣污染，難道你能不呼吸了？
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吸煙有害健康!我的朋友吸煙20年,現在做透視,肺都被熏黑了.不過,戒煙很容易,我已經戒了10多次了.
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有害，相當有害。影響健康，浪費錢。有些人吸煙沒病，只是看起來挺好，還有或許他體質天生就好這并不適合每個人的。相信科學吧！一個人命中有100歲，也許因為吸煙就只剩80歲，這在別人看來還是挺好呀，但是卻損失了20年。俺也抽煙，深受其害。
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確定有害。那你要找事做就好點的。你要慢慢說你…我以后慢慢說
熱心網友
不是這樣的，吸煙真的對健康損害很大，這種損害是長時間才會顯失出結果的，比如癌癥，現在我國沒有禁止公共場所吸煙的規定，那些不吸煙的人要忍受吸煙的人的烏煙瘴氣，真的很過分，肺癌患病比例逐年加大，難道這還不是證明嗎。所以吸煙雖然是個人權利問題，但請在吸煙時留意周圍的人吧。