吃飯的時候吃一點，就可以少吃飯，或者可以阻止吸收的

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吃飯前喝點水或吃點水果．可以控制食欲的只有你的大腦；自己要注意自己的身體；

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胃口大可能是你胃火比較盛（中醫(yī)的角度開看）你可以開一些降胃火的中藥來泡水喝．比如，黃連，梔子．很簡單就拿開水泡，代茶飲．這樣你的胃口就會小一點．在慢慢控制飲食，少吃油炸的，就行了．簡單吧