為什么每年里我總會有好幾次體內腸道有益細菌流失的情況，當發生這種情況的時候我就會晚上睡覺睡不好，總好幾次驚醒，同時當我補充腸道有益菌（金雙歧或者麗珠腸樂之類）進入體內后感覺慢慢就好起來了，然后自己就能感覺精神也好了，睡覺慢慢也恢復了，喝酒或則吃太辣的食品也會導致我體內有益菌的失調，總不能得到很好的解決方法，每年一發作我就只好補充細菌，請教專家可不可以根治？？？
細菌起著消化作用
