果汁是喝冷的還是熱的好？冷的我喝了容易拉肚子，熱的又覺(jué)得破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。我該怎么辦？

熱心網(wǎng)友

冷食其實(shí)對(duì)胃更有好處,常吃冷食胃粘膜不易被破壞。如果冷果汁喝了易拉肚子，就喝溫的，用熱水略燙一下就行

熱心網(wǎng)友

果汁堅(jiān)決不能熱飲，無(wú)論什么季節(jié)（鮮榨及速溶、濃縮的除外），因?yàn)楣羞€有果酸和糖分遇熱會(huì)很快變質(zhì)，所以你在商場(chǎng)看到的果汁都是放在冷柜中的，也就是說(shuō)室溫對(duì)于果汁來(lái)講已經(jīng)算高溫了，更不要說(shuō)熱水了。鮮榨果汁常溫即可，也不可加熱，第一影響口感，第二喝熱的鮮榨果汁更容易腹瀉!

熱心網(wǎng)友

現(xiàn)榨現(xiàn)喝最好，那個(gè)溫度應(yīng)該能接受，最好不要熱。如果喝了拉肚子的話(huà)，我覺(jué)得你該看醫(yī)生了。

熱心網(wǎng)友

冷食,這樣不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，喝時(shí)如果涼可以要口中含一下再咽。

熱心網(wǎng)友

稍為溫一下，不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)的。

熱心網(wǎng)友

即榨的好,如不能喝冷的,可以隔著熱水熱一下,不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)的.

熱心網(wǎng)友

放在熱水中燙熱。