熱心網友
危害不是很大,但并不是很科學,空腹的時候會使好多營養浪費掉,最好是與早餐一起吃,或則在睡覺前喝,那還對睡眠有好處呢!
熱心網友
空腹喝牛奶不好會引起消化和吸收不良
熱心網友
最好是配面包,便于吸收,若是空喝不吃其他東西,這樣就浪費了
熱心網友
早晨應該先喝一杯熱水,然后吃少許主食,而且牛奶最好溫一下再喝,不傷胃,營養能被有效充分吸收,我說的絕對正確,照我說的沒錯.
熱心網友
空腹是不好喝牛奶的 到不是對身體有很大的壞處 只是牛奶的營養就沒了大家知道蛋白質一般情況下是不能提供熱量的人體所需的熱量是靠糖.......空腹喝牛奶會使牛奶中的動物蛋白質重組 加重胃腸負擔....恩 總體來說還是沒什么好處的
熱心網友
有
熱心網友
空腹喝牛奶會拉肚子，而且會反胃。要先吃一些粗心維的食品。
熱心網友
牛奶里面蛋白質含量豐富，空腹喝奶后奶里面的蛋白質最后要轉變成碳水化合物才能起到作用，可是如果喝奶以前就吃一些面包或者饅頭等含有碳水化合物的食物，就可以節約奶里面的蛋白質，讓蛋白質起到它更重要的作用?？崭购饶逃绕鋵τ谌樘遣荒褪艿娜藖碚f不適合，會覺得不舒服。
熱心網友
有,十分嚴重哦
熱心網友
最好不要，會反胃的
熱心網友
不好?？崭箷r，食物在消化系統中被逐步分解。牛奶中富含蛋白質，空腹喝牛奶，蛋白質會先被分解，然后才會被人體吸收，這樣加大了消化系統的負擔。應該先吃一些蛋糕、餅干之類的食物，然后再喝牛奶，這樣牛奶中的蛋白質無需被分解而直接被人體吸收。
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總之不好
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其實我也不清楚,但是我都是每天空腹喝的,而且還是從冰箱里剛剛拿出來的那種,我都習慣了.也沒拉肚子什么的,照樣很健康.
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不是有害！只是吸收不良！長期會造成營養不良！
熱心網友
空腹喝牛奶應該不會傷害身體。就是要先吃些面包之類的食物，再喝牛奶會讓牛奶營養的充分吸收。
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空腹喝牛奶會傷害胃粘膜！
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有害對自己身體不好
熱心網友
不好
熱心網友
1 空腹喝牛奶不好，因為空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。2 牛奶不能與巧克力同時食用，喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。3 營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用，這樣還能幫助睡眠。
熱心網友
應該沒害吧，只不過浪費了點，因為都當做熱量消耗掉，較可惜，所以空腹時應先吃點面包之類，再喝牛奶。
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對便秘者有效否則空腹慎喝
熱心網友
不好，最好先吃些面包、餅干類的淀粉類食品，然后再喝。
熱心網友
早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由于是空腹，喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉，這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利于營養成分的吸收。
熱心網友
這問題我前幾天問過，也通過別的方法了解過。答案：空腹喝牛奶不利身體健康。
熱心網友
無害，但喝一杯糖水會更實惠些。我們都知道，喝牛奶是為了補充蛋白質（實際是氨基酸），而早晨時，身體能量供應不足，就需要其他物質來轉換成能量（葡萄糖），如果這是一杯牛奶下肚，消化后就不是氨基酸，而是被轉化成糖啦。可憐的牛奶！ 因此要在吃飯后或吃飯前很久的時間內喝牛奶。
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會消化不良、增加胃腸的負擔。引起腹瀉。
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早上空腹喝牛奶不好，發酵型酸奶何時喝都可以的！
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沒什么事
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空腹喝牛奶可治療便秘。喝溫的。
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不好。不利于健康。。。并且不要當水喝，口渴了就喝是不合適的啊。
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應該有營養才對,怎么說不好呢?
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我建議你早上空腹不要吃牛奶,晚上喝牛奶好。
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一般都是邊吃別的東西別喝牛奶的，很少有人會空腹喝牛奶。也就是空腹喝不好啦。
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人體需要蛋白質、脂肪和糖類三大營養物質。人體的絕大部分能量由糖供給。蛋白質是構成人體、修復組織的重要材料，一般不參與供能，只在機體的糖和脂肪來源不足時，才轉化成能量供人體消耗。 清晨起床后，人們將要開始一天的工作和學習，正需要補充足夠的營養來供能。如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、面包類的食品。 還有不少人喜歡將牛奶煮沸后，放涼飲用，將其視同一般的飲料、果汁，這樣雖然方便了，但空腹飲奶卻易使牛奶在胃腸中停留時間過短，過快地進入排泄系統，從而影響營養成份的全面吸收。 因此，無論何時飲牛奶時最好吃點點心，如面包、餅干之類，以利延長其在消化系統內停留的時間。。
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有的
熱心網友
聽說這樣做不好，但不一定有害
熱心網友
聽說這樣喝牛奶，會引起腎結石。
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有
熱心網友
不能
熱心網友
我就是天天早上空腹喝牛奶，不過那純的連喝兩個月好象胖了，現在改喝酸的了。
熱心網友
牛奶是不能空腹喝的，因為空腹喝牛奶不利鈣質的吸收，又容易引起腹瀉，可以這么說既花錢又不舒服，正確的喝牛奶方法是：在喝牛奶的時候吃一片面包或者餅干。
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不好的，最好先吃點東西
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好像沒事吧
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空腹喝牛奶能減肥??！……！！！……?。。 。?！因為他（她）不瘦也給拉瘦了！…
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沒有的
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早上空腹喝牛奶會引起消化不良和腹瀉。因此飯后兩小時喝或晚上睡覺時喝比較好。
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不能空腹喝牛奶,有害的,但是一時又說不出來有什么害處,我在報紙上看過,有害.
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早上空腹喝牛奶不好。主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。盡量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，這樣有利于 吸收和提高耐受性。(
熱心網友
沒事的，牛奶能不沖能量。。不過酸奶是不能空腹喝的