請(qǐng)問打羽毛球可以鍛煉到腰，腹（包括上腹和小腹）嗎？如果一個(gè)人的左手也能打，羽毛球是不是一項(xiàng)完美的全身運(yùn)動(dòng)？在運(yùn)動(dòng)效果上與網(wǎng)球有什么區(qū)別？我覺得網(wǎng)球拍太重了。在腰腹的鍛煉上好象沒有羽毛球效果好，對(duì)嗎？

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當(dāng)然可以啊 !是一種健美的好的運(yùn)動(dòng)方法!還可以鍛煉手臂等.促進(jìn)全身關(guān)節(jié)的活動(dòng)!很很好啊!

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專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的腹肌都是巧克力的樣子，8塊。

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很好啊，不但能鍛煉腰腹，而且能有效地促進(jìn)手臂的力量，總之，羽毛球是一種很好的大眾運(yùn)動(dòng)

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當(dāng)然能了，并且效果特別好

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能

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你說的很對(duì)，羽毛球如果左右手都可以打，那么他除了腦袋外，其它都在運(yùn)動(dòng)著。

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我覺得可以。網(wǎng)球也可以啊。

熱心網(wǎng)友

能,打羽毛球運(yùn)動(dòng)量極大.