我現在懷孕了,檢查出來是貧血,可不是缺鐵性貧血,我又不想吃藥,請問該怎么辦?

熱心網友

那就采取食補 　香菇有有益氣補虛，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脈；豬肉滋補腎陰、滋養肝血；此菜適于孕婦貧血者食用。 　　 原料： 　　香菇50克，姜3克，淀粉25克，瘦豬肉150克，雞湯或肉湯90克，火腿25克，雞蛋40克，醬油20克，蔥10克，鹽3克，熟豬油45克。 　　 制作： 　　1、用溫水泡好香菇，摘去蒂，洗凈，撈出，攤開壓平。 　　2、豬肉、火腿、蔥均切成碎末，雞蛋打開，與淀粉、15克醬油、2克鹽一起拌勻，作成肉餡待用。 　　3、將香菇攤開，把調好的肉餡攤在香菇片上，另用一片香菇起來，制成香菇合，然后整齊地平放在大盤子上，上屜蒸15分鐘，取出。 　　4、將剩下的醬油、鹽、雞湯調成汗，澆在香菇合上即成．　　咸蘿卜干蘿卜干維生素 B、鐵質含量很高，是高級養生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風味。 　　黑豆我國向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發。黑豆的吃法隨各人之便，孕婦可用烏豆煮烏雞。 　　胡蘿卜胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素 B、 C，且含有一種特別的營養素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。 　　菠菜是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富，可以算是補血蔬菜中的重要食物。

熱心網友

因為缺鐵性貧血的類子比較多,所以一般人可能以為不缺鐵就不會貧血.但實際上不缺鐵也并不表示不貧血.也有因為缺別的維生素而造成的貧血也很多.現在有寶寶了,不能盲目的補食,最好在醫生的建議下針對所需來進補才比較好.