跑步之前多少時(shí)間喝"紅牛"效果最好啊?拜托了!
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呵呵，喝紅牛？你廣告看多了吧，喝水吧，早上起來(lái)就喝一杯清水，然后去跑步，又回來(lái)吃早餐，新的一天就開(kāi)始了，工作累了再喝喝營(yíng)養(yǎng)水啊，緩解疲勞，對(duì)身體有好處，還能保證精力旺盛呢！
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就你有錢(qián)臭顯，還喝紅牛，
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我冒昧的回答一下“有必要嗎”。
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沒(méi)有那么大作用吧。我以前有段時(shí)間和紅牛，沒(méi)感覺(jué)怎樣
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這方面我很隨便，最好是憑自己的感覺(jué)吧，喜歡什么時(shí)候喝就什么時(shí)候喝，只要感覺(jué)好就行了。如果從醫(yī)學(xué)角度看，最好是跑步前30分鐘呢不要喝太多的“紅牛”。
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半小時(shí)為佳。
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為什么要喝飲料?跑步之后喝不是更好?
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前十分鐘。