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一、理解記憶、理解是記憶的基礎(chǔ)，理解記憶所用時(shí)間短效果好。二、興趣 記憶。可通過編故事。做游戲。口訣，諧音等方式把枯燥的東西變得生動(dòng)些。三、聯(lián)想記憶。 使用接近聯(lián)想，關(guān)系聯(lián)想和對(duì)比聯(lián)想進(jìn)行記憶。四、反復(fù)記憶。

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多背書，而且時(shí)間不能太長(zhǎng)，每天多次3分鐘背一頁16開寫了很多字的書，要堅(jiān)持，記憶力就會(huì)變的非常強(qiáng)，背書時(shí)，嘴，手也要一起動(dòng)才塊。

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多背點(diǎn)書，所謂多用腦才不會(huì)壞嘛

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研究人類記憶規(guī)律的學(xué)者認(rèn)為，人要記住一個(gè)新的事物，需要和該事物在不同場(chǎng)合有多次接觸。

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吃魚，一周吃一兩次魚，據(jù)專家實(shí)驗(yàn)所得，魚對(duì)提高和保護(hù)人的記憶力有很好的效果，經(jīng)常吃魚的人記憶力會(huì)不別人較不會(huì)衰退。

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多吃點(diǎn)補(bǔ)的東西啊

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這個(gè)要經(jīng)常鍛煉.多多用腦.

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休息好。集中注意力。吃些補(bǔ)腦的食品，如核桃