我從18歲開始有手淫的習慣，后來比較嚴重，平均幾乎1,2天就一次,現在已經25歲啦.現在當看一些性感的鏡頭或者做愛的時候，必須要手淫才能勃起,而且做愛的時候還可能不勃起或者早泄請問,這是手淫造成過度疲勞引起的嗎?停止手淫,加強鍛煉,可以自然恢復嗎???

熱心網友

要學會控制手淫次數，這樣會慢慢恢復正常的，不要給自己心里壓力！

熱心網友

你只要放下思想包袱,控制手淫次數,很快就會恢復的