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腎虛分為腎陰虛還是陽虛，比如陽虛就吃金匱腎氣丸，陰虛就吃六味地黃丸。（一）腎陰虛主證：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)。辯證：腎陽虛證，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足，房事過度或過服燥濕劫陰之品所臻。腎陰不足，髓減骨弱，骨骼失養(yǎng)，故腰膝酸痛；腦海失充則頭暈、耳鳴。心腎為水火相濟之臟；腎水虧虛，水火失濟則心火偏亢，致心神不寧，而見失眠多夢；相火妄 動，則陽強易舉，心火不寧，擾動精室，而致遺精；婦女以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，所以經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)；陰虛則陽亢，虛熱迫血可致崩漏。腎陰虧虛，虛熱內(nèi)生，故見形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)等癥。治法：滋補腎陰方藥：六味地黃湯加味生地，山藥，山萸肉，澤瀉，云苓，丹皮，知母，龜板等。（二）腎陽虛主證：面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，自汗，陽萎，不孕，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉遲而尺弱。辯證：此證多由素體虛弱，或年老久病或房勞過度損傷腎陽所致。腎陽虛衰，氣血運行無力，不能上榮于面，故面色?s白，陽氣不足，心神無力振奮，故神疲乏力。腎陽虛衰，不能溫養(yǎng)腰府及骨骼，則腰膝酸軟疼痛；不能溫煦肌膚則畏寒肢冷，自汗；腎陽不足，命門火衰，故陽萎，不孕。舌質(zhì)淡，苔白，脈沉遲而尺弱均屬腎陽虛之象。治法：溫補腎陽方藥：金匱腎氣丸加味附子，肉桂，山萸肉，山藥，熟地，云苓，丹皮，仙靈脾，仙茅等。。

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喝枸杞茶。

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枸杞

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甲魚！！

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你先去看中醫(yī)確診一下，不要自己猜測就定性什么病，就是患病也要知道什么程度。下面文章供你參考！對中醫(yī)所謂腎虛大家常見而往往有誤解，現(xiàn)以此文以正其誤！--腎虛”不只是“腎”虛。 　　在日常生活中，每當(dāng)談起自己或他人的健康狀況時，常常會涉及“腎虛”這個既熟悉又令人費解的名詞。有些人認為，“腎虛”即男子性功能減退，如陽痿、遺精或滑精、早泄、不育等，有些人則把患有腎病，如急慢性腎炎、腎盂腎炎等看成是“腎虛”；更有一些人因長期患病，多方治療無效，誤以為是“腎虛”而憂心忡忡……其實“腎虛”究竟是什么，他們幾乎都說不清。由于只知其一，不知其余，亂投補腎藥物，往往帶來用藥無效或適得其反的后果。 　　“腎虛”是中醫(yī)病理方面的一個常用術(shù)語。中醫(yī)的腎與西醫(yī)所說的腎不完全相同，它不僅指腎的實體，而且還是人體一部分功能的總稱，大約相當(dāng)于西醫(yī)所說的泌尿、生殖系統(tǒng)功能，內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)部分功能，并關(guān)系到能量代謝、呼吸及骨骼系統(tǒng)的功能等。在中醫(yī)臟腑學(xué)說中，有“腎為先天之本”、“生命之根”的說法。所謂“虛”，即虧虛，指功能或物質(zhì)的衰減。所以，“腎虛”具體表現(xiàn)為以下幾個方面： 　　一、生殖功能減退表現(xiàn)為男子陽痿或陽物舉而不堅、遺精和滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育；女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、不孕等。 　　二、生長發(fā)育不良表現(xiàn)為幼兒發(fā)育遲緩、骨骼發(fā)育不良，如囟門遲閉、出牙及行走延遲、雞胸、羅圈腿（俗稱“O”形腿）等；智力發(fā)育遲緩和發(fā)育不良，如癡呆、先天愚型等。 　　三、成人早衰表現(xiàn)為中年容易衰老，常見健忘、視力早期老化、聽力早期衰減、脫發(fā)或須發(fā)早白、牙齒松動易落等。 　　四、水液排泄功能紊亂有的腎虛患者，由于體內(nèi)水液利用率較低，新陳代謝低下，故常見小便清長頻數(shù)，以老年人為多見；此外，尿崩癥、糖尿病患者，亦由于內(nèi)分泌功能失調(diào)而導(dǎo)致小便量多，在中醫(yī)分析，亦屬“腎虛”。另一方面，腎虛也可導(dǎo)致水液障礙，導(dǎo)致水腫，常見于慢性腎炎水腫及心功能不全性水腫。 　　五、呼吸功能衰弱中醫(yī)的腎有促使呼吸保持一定深度的作用，這種作用稱之為“腎主納氣”。如果腎虛，納氣作用減弱，則呼吸短淺，呼多吸少，常見于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。 　　六、腰酸腿痛排除外傷、風(fēng)濕、感冒等因素，不明原因的腰酸或腰痛乏力，每在疲勞后加重者，常稱之為“腎虛”。 　　七、怕冷和怕熱中醫(yī)的腎有陰陽之分，腎陽是人體陽氣的根本，腎陰是人體陰液的根本。腎陽虛則人體表現(xiàn)為陽虛，病人就很怕冷且有四肢冷、面色蒼白等癥狀；而腎陰虛則人體表現(xiàn)為陰虛，病人就比較怕熱，且有手足心熱、低熱、盜汗等癥狀。 　　八、脈搏尺脈多數(shù)是無力的。綜上所述，中醫(yī)的腎虛包括的范圍甚廣，不僅男子可得且女子亦有；不僅老少多見且青壯年也可因病而見。正確了解“腎虛”的含義和內(nèi)容，對于養(yǎng)生保健和疾病的防治具有重要的意義。 。

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豬腰~！~！核桃~！~！這個也不錯的

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首先注意不要盲目吃藥，采用食補安全可靠，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)認為，某些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲，調(diào)節(jié)性感和滋腎養(yǎng)性功能。歐洲最著名的性學(xué)研究家P。O艾羅拉博士經(jīng)研究指出一批篩選出來的可以“滋腎助性”的最佳食物。它們是： 1、麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。2、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。3、果仁：德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。 4、海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 5、魚類：沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。 6、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。