我有一個壞習慣，喜歡挖鼻孔，我沒事就挖，使我很苦惱。最好有醫學專家能幫我回答一下，謝謝大家了！
熱心網友
這只是個人習慣問題，時時提醒自己了不要做這件事了。。每當要挖的時候就提醒自己了。或者換個動作，久了就不會了， 涂些辛味料如辣椒粉、胡椒粉、或清涼油、風油精在手指頭上，堅持一段時間，應該有效。
熱心網友
涂些辛味料如辣椒粉、胡椒粉、或清涼油、風油精在手指頭上
熱心網友
自己控制
熱心網友
涂些辛味料如辣椒粉、胡椒粉、或清涼油、風油精在手指頭上，堅持一段時間，應該有效。
熱心網友
記得有位高哲學的哥們說過：很多人喜歡挖鼻孔，但沒搞清楚究竟是鼻孔舒服還是手指頭舒服，這就和有人喜歡性交一樣，又不生兒育女，偏偏就喜歡天天做。其實沒什么，喜歡挖就挖吧，我還喜歡扣腳指頭呢
熱心網友
經常放嘴里吃就有惡心的感覺了!
熱心網友
是不是總覺得鼻子里有東西， 我也是呀。我是花粉癥， 天氣干燥的時候， 花粉多的時候，空氣不干凈的時候， 我都覺得鼻子里有東西。如果鼻子沒有問題，那就是心理問題了。
熱心網友
私下挖就好
熱心網友
找一個你很喜歡但又沒有追到手的女孩，每天和她在一起，保證你很快就會好的。
熱心網友
挖鼻孔是一種很不雅觀的行為，而且容易造成鼻腔感染，當你真正認識到的時候，自然就會改掉的。祝你如意。
熱心網友
我是這樣糾正過來的：改變挖手法成按外鼻手法，按左邊噴右邊，按右邊噴左邊。首先每天要練一次成習慣后就好了。
熱心網友
有可能是鼻子的問題，去看一看醫生吧，排除這個因素后，再來克服這個小毛病就不難了
熱心網友
一個簡單方便的方法就是用創可貼貼住你挖鼻孔的手指頭,手指塞進去時讓你有異物感,你自然會覺醒,而且也挖得不爽
熱心網友
這只是個人習慣問題，時時提醒自己了不要做這件事了。。每當要挖的時候就提醒自己了。或者換個動作，久了就不會了，
熱心網友
挖鼻孔等于自毀“門戶”鼻腔內具有豐富的毛細血管，分泌粘性液體，對寒冷的空氣予以加溫，對干燥的空氣予以濕潤；鼻毛縱橫交錯，對吸入空氣中的灰塵雜質進行粘附過濾。所以，鼻子的功能是否正常，直接關系到呼吸系統的健康。然而有相當數量的人有挖鼻孔的不良習慣，臨床上常見的萎縮性鼻炎往往與此有關。由于鼻粘膜萎縮，分泌物減少，鼻腔的防御功能下降或者喪失，導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、...
熱心網友
挖鼻孔等于自毀“門戶”鼻腔內具有豐富的毛細血管，分泌粘性液體，對寒冷的空氣予以加溫，對干燥的空氣予以濕潤；鼻毛縱橫交錯，對吸入空氣中的灰塵雜質進行粘附過濾。所以，鼻子的功能是否正常，直接關系到呼吸系統的健康。然而有相當數量的人有挖鼻孔的不良習慣，臨床上常見的萎縮性鼻炎往往與此有關。由于鼻粘膜萎縮，分泌物減少，鼻腔的防御功能下降或者喪失，導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎甚至肺內感染等。
熱心網友
這個就是習慣問題，你可以試試作心理輔導可以解決這個問題
熱心網友
請看一下醫學心理學，一下很難跟你溝通