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可以預防洪水

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首先：我喜歡游泳，游泳可以給我帶來快樂，使我心情舒暢，精神愉快，身體健壯，心態平和，生活自信，體形優美。。。。。！我是一個性格內向的人，但是我喜歡運動，每天的晚上飯后1-2小時去游泳，既可以放松心情 更能減肥（其實我本身就不胖）我認為這個時間減肥效果最好 特別提醒女士們 這樣你既可以盡情的滿足你的美餐的食欲 也可以保持你美麗的身段 還可以保持你快樂的心情 如此生活多么的充實美好！

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強身健體,要是專業的,說不定還可以一步登天,成為明星喲.

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健身

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游 泳 是 全 身 運 動. 各 部 位 都 得 到 鍛 煉. 你 說 它 有 何 好 處?

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增強心肺功能

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增強心肺功能，在適度控制飲食的前提下改善體形，滋潤皮膚……。總之，好處太多，說不過來。發揚“貴在堅持”的精神，你就會深刻體會它的好處了。

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我覺得游泳對身體很有益,這是很多人都知道的,減肥啊,豐胸啊,但是我覺得我學了6年的游泳,我覺得她可以改善心情,真的,在水里,是另外一番情境,是在陸地上感受不到的,去試試吧,但是要注意安全哦,一定要先學會了再去感受哦

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游泳的好處：游泳是一項人們在特定環境──水中進行的運動，人以雙臂劃水、打腿或蹬腿產生推動力，推著身體前進。由于人體在水中運動，因此，具有一些對人體的特殊益處。　　水的密度比空氣大8百倍左右，因此，人站在齊胸的水中，呼吸時就感到有一股外加的壓力。有人研究，游泳時胸廓受到水的壓力有12－15公斤。為了吸進新鮮空氣，就得克服這額外的壓力，這對呼吸機能是很好的鍛煉。游泳時呼吸頻率要和動作有節奏地配合，迫使每次呼吸都吸得深一些，這就增強了肺組織的彈性和胸廓活動能力，因此游泳能使人增加肺活量，可由3500毫升增至4500－5500毫升，甚至更多些。　　水的傳熱性約為同溫度空氣的28倍，因而在水中熱量散失比陸地快得多。如游100米的能量消耗是陸地上跑100米所消耗熱量的3倍左右，熱量的消耗增大，必然大大促進體內代謝過程，促進營養物質消化與吸收。處在長身體時期的少年兒童，經常參加游泳，可促進生長發育。　　游泳時人平臥在水面上，不僅要求四肢肌肉用力活動推動人體前進，而且也要求腰腹肌肉有很好的力量及緊張度，才能保持合理的泳姿快速前行。這可以全面鍛煉身體各部分肌肉，使體型勻稱，肌肉豐滿。對于促進人體健美而言，游泳是一種比較理想的運動項目。　　游泳時由于冷水刺激，可提高人體體溫調節能力。人體對氣溫變化的適應性增強了，就不易患傷風感冒。游泳還能消耗多余脂肪，使血液中脂肪代謝酶活力增高，減少或防止脂類物質在血管壁上的沉積，預防動脈硬化和冠心病。　　游泳不受性別、年齡的限制，是一項男女老少都可參加的運動。另外，游泳還是一項實用價值很高的運動，學會游泳可以防止溺水受淹，提高戰勝自然的能力。。