有時侯和人說話明知道一次就清楚了,但控制不住又說幾遍,事后自言自語,別人一定認為我?亂院蟛灰庋?心里很痛苦,也很累.
熱心網友
你這是不自信的負產品。```想辦法。給自樹立相信。`````這個毛病 不藥自御強迫自己相信。自己```
熱心網友
這個最主要是習慣的問題,你可以故意的去克制自己,方法是這樣的，一句話你故意去想要多說幾遍,但又想不能這樣羅嗦,這個主要是鍛煉你的控制能力.
熱心網友
少說
熱心網友
我也有些，其實許多時候都是熱臉貼冷臉，我只是對很熟的人這樣，后來我就想著，人家會不高興，而且自己過了，何必呢，慢慢的就能克制一些了。
熱心網友
少說
熱心網友
多說
熱心網友
每天對著鏡子練習語言。
熱心網友
少說話￣多思考。
熱心網友
少說話 說重點 說話的時候盡量挑簡潔的詞語說 或者帶耳機聽音樂 不想說就不要說
熱心網友
我堅決相信.不說話的時候最酷....
熱心網友
建議買個錄音機，堅持聯系，朗讀書
熱心網友
平時自己一個人時多說些，和別人時就不想說只想聽！
熱心網友
凡話 三思而后說，說話前就想清楚說話的目的，如果沒有目的就不要說，有了目的要圍繞主題，爭取三句話之內就說出主題。說話羅嗦可能是你過于害羞說話時候注意力不能集中在自己身上，試著以自己為中心說話，培養出你的自信，你說話就可以簡單明了了。至于什么多看書之類的我個人不建議你去嘗試了，羅嗦又不是知識匱乏，說不定本身明白的太多所以才喜歡給別人多說點，不過如果是這個原因那么你應該想想你說的別人有沒有用，或者站在別人的立場想想你是否愿意聽。如果這些還不能減少羅嗦那么建議找個比自己羅嗦的人讓高人折磨自己一下，用下心理恐懼療法，這樣就會對羅嗦產生恐懼了。
熱心網友
慢點說，說前多想。盡量克制自己想說的欲望轉移注意力，忘記自己想說的話
熱心網友
話說得太少，或者說說話鍛煉的機會太少你多去見一些人，多說一些話你會發現，你的?攏嵊跋炷愫捅鶉說慕渙韉鬧柿?你會發現和你交流的人當中，很多人比你會說，至少不羅嗦那么別人是怎么做到的？？在不斷的這種交流中，你自然會慢慢的發現和改進
熱心網友
思考后在發言
熱心網友
要多和人溝通，給自己一點信心，盡量讓自己一次說了，不再自言自語。但是你也不能給自己任何負擔，壓力。
熱心網友
我有個笨辦法，由于我一直在家鄉工作，周圍的人也是本地人，通常都用家鄉話交流，我也屬于話較多的類型，不過偶然發現自己用普通話說話時會多考慮一會兒，無形中減慢了語速，廢話也少了許多，但是周圍人就不太習慣這樣的我啦，其實做回自己就好了，干嗎想這么多呢。
熱心網友
每個人都有自己的特點，有一利就有一弊。羅嗦是不太好，但還會有許許多多其他優點。那個人會沒有缺點呢。我的性格有些內向，吃這個虧，但我也占這個便宜，不必太在意。你就是你，你有你的優點，也有你的缺點。
熱心網友
其實我有時候也是這樣 我也覺得這種現象很不好 自己明知道這樣不好 還是不經意就犯了 不過這個還是可以克制的 關鍵還是靠自己 要慢慢的來改變自己這個習慣 要有耐心
熱心網友
可能是性格使然，一般非常細心和A型血型的人會這樣?，嵙碎T關了燈還要回去再看看。小心無大錯, 不必煩惱。如果你自己都覺得嚕唆，可以說完話之后，問一問對方，有什么問題嗎？說清楚了嗎？明白嗎？如果，回答是肯定的，就不要重復的說了。可以試一試？
熱心網友
我原來也和你一樣說話喜歡羅嗦，我在 讀中學的時候，我的語文老師教了我 一個辦法，多讀，多練習，在 不打擾別人的 前提下大聲說話 ，朗誦
熱心網友
多看書，說話前先考慮一下怎樣才能盡量精簡再說。
熱心網友
本人也屬于羅嗦族，有個有效方法就是，例如：通電話的情況，用錄音錄下來，每次如是，然后重新聽自己說過的話，你就會發現有很多話你是重復來重復去的，久而久之，羅嗦的毛病也許就好了，因為你聽回自己說過的話，是很有體會的。
熱心網友
呵呵，沒什么大不了的，放輕松。說話之前想好要表達的內容，想我要聽者知道些什么，然后面帶微笑的告訴他（她）。注意用啟發式的語言，良好的表情也很重要。
熱心網友
如果你不是北方人，就用普通話和人交流。如果是北方人，就用南方話。
熱心網友
相信別人的理解能力你要是愛面子就好了 別人是瞧不起說話羅嗦的人的 為了不讓別人瞧不起 就別羅嗦了
熱心網友
以后和別人一起時，盡量保持沉默，久而久之就會不多說話，尤其是廢話拉
熱心網友
這好辦，你以后說話的時候，少說一點就可以不到你萬不得已的時候不得說話時間長了，你就改掉這破毛病了。
熱心網友
那是因為你沒主見,膽子小;只要你有勇氣,有自信就可以了.
熱心網友
說話之前考慮一下這句話是否可說，說過之后是否對，別人怎么回答，你又怎么回答，時刻提醒自己少說話，言多必失，我經常記信這句話，有用，用用看
熱心網友
“不要想到什么就說什么，凡事要三思而行。”
熱心網友
想好了再說。
熱心網友
是因為你還沒得到足夠的重視，要是你哪天當了官，呵呵，不是你想重復說了，而是他們要主動問了．不信，哪天當官了就體會到了．
熱心網友
羅嗦總比沒話好??！我就是沒話，是不是比你還慘??？
熱心網友
是不是不放心啊? 想清楚再說 .每次 有意識的提醒自己 說清楚就行 再說就羅嗦了! 相信別人,也相信自己.
熱心網友
可以嘗試在嘴里含棵糖，這樣不容易說話，日子九了就習慣了不太羅嗦了
熱心網友
每天多練練即可
熱心網友
強迫自己用腦子想想問題,想好了再回答,要注意自己的形象啊!!就能很容易的控制了
熱心網友
這是種習慣就按照改掉習慣方式改掉他就可了
熱心網友
說話的時候不要怕，試著說慢一點，想清楚說就好了，每次說話之前都這樣，時間長了，就改了這個壞習慣了。
熱心網友
多讀書，知道的 東西多了 ，自然會收斂。羅嗦，換一個說法就是高談闊論。
熱心網友
對著鏡子多多練習。在各種場合有意識地鍛煉自己的表達能力。當然還要不斷地補充知識，提高自身素養。其實只要做到一個字“多”就行了。祝你順利攻克難關。
熱心網友
您說話羅嗦的原因有幾條： 1、不相信自己的理論，講出的話怕站不住腳，所以講了一遍又一遍（自信心差）； 2、不相信對方的能力，致使交代了一遍又一遍（太仔細）； 3、心中沒底，知識面窄，（需拓寬知識面）， 4、小時候的壞毛病，需要慢慢的糾正，少說話，必須講話時語速放慢； 現在每天需在早晨練習語文朗誦，10－20分鐘即可，堅持6個月－12個月，必有好轉。
熱心網友
簡潔為好
熱心網友
和你一樣。多看書就好了，我都改很多了。樓上的說的對，主要是自卑 比他們強你就不會了。
熱心網友
你可以先從注意自己想說的內容要點開始，留意以后就會改變以前的重復講的習慣了，但不能產生心理負擔哦。
熱心網友
放慢你的說話速度~要自信~多看點邏輯學知識
熱心網友
我也有點,但我現在改了許多.你可以看看你周圍?碌娜說男蝸?當你覺得厭惡的時候,你自然會改正缺點.要知道言多必失的道理,我相信你一定會改掉的,因為你已經有這份決心了.你只要堅持一天、一周、一月、幾月、一年不?攏悄鬩歡芙健６乙憂孔孕判摹Ｄ憧梢匝澳閾哪恐械哪芨憒醋孕判牡吶枷?，很有版y摹?
熱心網友
先把語言組織好，只要把事情說清楚就行。
熱心網友
我也有點說話之前多想幾遍想清楚就可以了,多想一想就好了，意識到就沒問題了
熱心網友
502膠？
熱心網友
用夾子把嘴夾上
熱心網友
當你說過一段話后感覺需要補充時,記住你已經說清楚了,不要畫蛇添足再說了;當你覺得說的一段話很有趣時,記住再有趣的事情也不能不厭其煩地說.如果你能夠記住這些,就足夠了.
熱心網友
那不就是少說點話嗎，就別說那么多了。
熱心網友
這是有點緊張了我也會這樣啊不過經常鍛煉就可以克服的比如在舞臺上表演、做演講、經常與陌生人交談……我相信很快你就可以克服了！加油?。。。?！
熱心網友
不說
熱心網友
這樣的習慣可不好，想說的時候怕自己說不清楚，可以先把想說的寫在紙上看幾遍。和別人說話的時候盡量讓自己的聲音大些，語句清晰。你應該知道言多必失，把中心思想說出來就好。
熱心網友
1、試著把語速放慢，隨時提醒自己，這件事已經說明白了，不要說了。2、試著把想說的事情，先不說，聯系自己少說話。
熱心網友
你的原因是因為你自卑．你希望得到別人的關注．
熱心網友
我覺得這個好辦啊,你可以限定自己陳述一件事情的字數或者時間,慢慢從日常生活中改變,還有找來一些短文用一句話說明這樣久而久之我想會好起來的哦!!相信自己!!!
熱心網友
你如果還有說話小聲的話，那就證明你沒有自信、性格內向。解決辦法。大聲說話。沒得人會割你的舌頭。
熱心網友
說話之前準備好，當說則說，說了沒用或沒必要說的就不要說了。羅嗦主要是自己沒準備，不知道說些什么，即便你羅羅嗦嗦說出來了，別人也比一定明白，因為你自己都沒條理清楚。
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增加閱歷，海納百川良知。提高智慧，塑造良好內涵素質。適當學些羅輯學，心理學。自覺鍛練作風干練、說話精練的習慣。
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我也有點說話之前多想幾遍想清楚就可以了以后就控制自己不要說