冬天體弱的人常用海參補身體，初中生（女孩）是否能用海參補身體呢？
海參適合各種年齡層的人食用，肥胖者、血壓高者不必特別忌食。
還得看體質，會不會海鮮過敏～另外，不只海參一種東東能補啊，像女孩子，銀耳紅棗湯就很補，山藥對女孩也不錯，蠻補陰的 貴點的，可以弄點人參。
可以呀,就是不要過量
