現在已經是近視了，學習任務又重。雖然每天堅持做眼保健操（還有喝綠茶），可好象沒有多大效果。整天眼睛都感覺痛痛的，怎么辦啊？還有，怎么處理學習和眼睛保護的矛盾啊?對了，現在已經是4。1了。
熱心網友
看來你是個愛靜不愛動的孩子。眼保操要堅持做，但最好的護眼方式是體育活動，尤其是打羽毛球、乒乓球可以活動眼肌。我兒子上初中前視力4.0、4.5，配了眼鏡。高中時我讓他平時不要戴眼鏡，上課看不清時戴戴，然后打羽毛球（課間10分鐘就能玩）、打乒乓球、游泳，反正有時間就活動，高考體檢4.5、5.0。現在大學了，我看他的眼鏡放在家里，他說用不著。在我的勸導下，院里幾個初中、高中生差不多每天7～9點間...
熱心網友
看來你是個愛靜不愛動的孩子。眼保操要堅持做，但最好的護眼方式是體育活動，尤其是打羽毛球、乒乓球可以活動眼肌。我兒子上初中前視力4.0、4.5，配了眼鏡。高中時我讓他平時不要戴眼鏡，上課看不清時戴戴，然后打羽毛球（課間10分鐘就能玩）、打乒乓球、游泳，反正有時間就活動，高考體檢4.5、5.0。現在大學了，我看他的眼鏡放在家里，他說用不著。在我的勸導下，院里幾個初中、高中生差不多每天7～9點間都去打半小時乒乓球。你再注意看看，班上還有幾個眼睛好的是不是都是愛玩愛活動的？老學習容易疲勞、厭倦，適當穿插一些活動既鍛練身體，又能提高學習效率，希望你選一些自己喜歡的項目增加點活動量，不光對眼睛好，對整個人的一生都有好處。
熱心網友
古時近視的人很少,現在少男少女幾乎都成近視眼了,可能與看電視玩電腦有關吧,那你就少玩電腦少看電視吧!