熱心網友
那就不午休啊，我也是沒有午休的習慣，只要一睡覺，下午反而就更不清醒了，所以我就習慣了不午休。如果你是在學校，且學校規定了有午休的時間，那么看一看課外書、報紙雜志，也不失為一個好的休息的方法。
熱心網友
不想午休就不休了，
熱心網友
有條件的話就培養一下啊
熱心網友
沒關系啊。很多人都有不午休的習慣，一個成年人一天保證有八不時的體息時間就夠了。
熱心網友
不一定要午休啊。只要自己不覺得疲勞就可以了。
熱心網友
沒有午休的習慣, 你可以閉目養神.這也是休息放松.
熱心網友
我一開始也沒有午休的習慣，不過在夏天的中午會感覺到困，到冬天就好了建議午休時間在15分鐘到30分鐘之間，這是最好的時間。
熱心網友
看看報紙、逛街，不午睡就不午睡，別人午睡你不一定也學別人午睡呀！應人而益！
熱心網友
這還不簡單!不休息！看看書，聽聽音樂打發時間。沒有必要強迫自己。祝你健康快樂！
熱心網友
不要勉強自己，只要自己不覺得困就好。
熱心網友
那就不午休吧！沒必要強迫自己的！