有什么用?會熱氣嗎?那個紅棗枸杞是跟水一起去煲還是要等水滾了再放進去?

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你好！我來告訴你哦： 枸杞子一大把、紅棗5-6顆，把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。　　若擔心紅棗會上火，可以去了核之后再熬滾。 紅棗是補血佳品，諺語道：“要想皮膚好，米粥煮紅棗”。枸杞善補肝腎，補血養(yǎng)顏。 另外，做碗紅棗枸杞粥也不錯哦：取紅棗30克、枸杞15克、大米90克，先將紅棗、枸杞洗凈，用溫水泡20分鐘，與大米同煮，待米爛湯稠即可。 希望以上能對你有所幫助！