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風濕性關節炎如何過冬 風濕性關節炎是風濕病的一種表現。主要癥狀是周身關節特別是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關節紅腫疼痛及活動受限，同時伴有發燒，關節的疼痛不是固定的，而是游走性的。關節痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨綿綿有明顯的關系。因此，風濕性關節炎病人應注意冬季保健。 寒冷潮濕的氣候和環境，冷水的不斷刺激，都可誘發風濕性關節炎或使病情加重，所以應盡量避免。要隨時留意...
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風濕性關節炎如何過冬 風濕性關節炎是風濕病的一種表現。主要癥狀是周身關節特別是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關節紅腫疼痛及活動受限，同時伴有發燒，關節的疼痛不是固定的，而是游走性的。關節痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨綿綿有明顯的關系。因此，風濕性關節炎病人應注意冬季保健。 寒冷潮濕的氣候和環境，冷水的不斷刺激，都可誘發風濕性關節炎或使病情加重，所以應盡量避免。要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來和天氣變化時，加強防寒保暖，并盡量不接觸冷水。宜穿氯綸內衣。氯綸是一種合成纖維，具有較高的電絕緣性，一經摩擦就能產生比其他任何纖維都大得多的電荷。這種電荷逐漸聚積在衣服上，即使空氣濕度高達80％，電子仍難以流動，難以使電荷消失。氯綸的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發，與皮膚摩擦能產生“電療”的效果，有利于風濕性關節炎的治療。 在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內氧化過程中能產生一種酮體，過多的酮體對關節有較強的刺激作用。有人做過實驗：讓16名關節炎病人每天吃脂肪膳食（肥肉、油炸食品等），結果關節炎癥狀明顯加重，有的甚至出現關節腫脹、強直、活動障礙等。當停止吃高脂肪膳食后，癥狀很快緩解或消失。后來，重復這樣的實驗，又得出同樣的結果。因此，關節炎患者宜控制高脂肪膳食。不過，食物的選擇宜豐富，特別要吃富含蛋白質的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。維生素C可抑制炎性滲出，促進炎癥吸收。風濕活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。 風濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病。感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎患者，特別是本來就有扁桃體腫大、齲齒等病灶的人，更容易誘發風濕病，從而導致風濕性關節炎的發作或加重。冬季氣候寒冷，如果不注意保健，感冒、氣管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎都容易發作。這些疾病如不積極治療，則鏈球菌勢必進一步侵犯關節和心臟，引起病情惡化。
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類風濕性關節炎是一種病因不明的以慢性對稱性多關節炎為主的周身疾病 ,可能與感染后引起的自身免疫反應有關。本病多見于青壯年女性 ,主要累及多關節的滑膜 ;表現為反復發作的關節腫、痛、熱。受累關節常為手足小關節 ,最終導致關節畸形、強直、喪失功能 ,可伴有關節外的病損 ,如血管、皮膚及肌肉萎縮、皮下小結、淋巴結腫大、脾臟腫大、發熱、乏力、貧血等 ,可累及全身多個臟器。類風濕性關節炎最基本的病變是滑膜炎...
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類風濕性關節炎是一種病因不明的以慢性對稱性多關節炎為主的周身疾病 ,可能與感染后引起的自身免疫反應有關。本病多見于青壯年女性 ,主要累及多關節的滑膜 ;表現為反復發作的關節腫、痛、熱。受累關節常為手足小關節 ,最終導致關節畸形、強直、喪失功能 ,可伴有關節外的病損 ,如血管、皮膚及肌肉萎縮、皮下小結、淋巴結腫大、脾臟腫大、發熱、乏力、貧血等 ,可累及全身多個臟器。類風濕性關節炎最基本的病變是滑膜炎 ,大多起病緩慢 ,少數可見急性發病 ,以全身癥狀為主。冬季氣候寒冷 ,病人的關節疼痛加重 ,特別是早晨起床時關節僵直嚴重。 中醫認為 ,對體質壯實、病邪猖獗、病程短者 ,可采用以毒攻毒的方法 ,在醫生指導下服用一些藥酒 ,但不能長時間服用 ,因為用之不當可損及內臟。患者出現關節疼痛、僵直時 ,應及時到醫院檢查血沉 , C反應蛋白、羅氏試驗等 ,明確診斷后合理用藥 ,及早治療 ,可緩解癥狀 ,降低關節畸形率 ,減輕疼痛 ,改善關節功能 ,延緩并防止關節畸形的形成及臟器受損 ,避免殘廢。因此 ,既要積極進行藥物治療 ,又要注意關節功能的鍛煉 ,及時矯正不正確的姿勢。 首先 ,要注意加強營養。因為類風濕性關節炎是一種慢性消耗性疾病 ,蛋白質及纖維素的不足可以導致疾病后期全身性骨質疏松 ,故要注意補充蛋白質和纖維素 ,并要適當補充維生素 D和鈣劑。 其次 ,類風濕性關節炎病人在急性期應臥床休息 ,減少活動 ,避免不必要的損傷。緩解期可逐漸增加關節功能的鍛煉 ,適當多做一點活動 ,以保持關節的功能 ,活動量可由小到大 ,由弱到強 ,動靜結合 ,防止肌肉萎縮和關節僵直。 第三 ,類風濕性關節炎病人冬季要減少外出 ,避免寒邪侵襲 ,同時要增強體質 ,避免潮濕及過度勞累。不要下冷水 ,在家洗衣洗菜時宜用熱水。 第四 ,平時在家可采用熱敷、熱水浴等理療方法以通經絡、祛寒邪。 第五 ,家人要幫助病人樹立戰勝疾病的信心 ,輔以適當的心理治療。轉自