寶寶每天晚上臨睡的時候，一上床就來了精神！爬上爬下，就連關了燈四周黑洞洞的也不停下來。媽媽摟著也不行，就是要運動！即使躺著也翻來覆去，好像大人“輾轉反側”睡不著一樣。每天都要折騰很久，累得不行了才會睡覺，有時還要吃著MM睡。怎樣才能培養(yǎng)她良好的睡覺習慣呢？

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我家寶寶現(xiàn)在十一個月，先前和你說的一樣，把我累得要死。后來我為了糾正她，白天少讓她睡覺，到了晚上八點鐘左右她就困了，讓她上床后我立即閉燈，她怎么耍鬧我也堅決不和她說話，她在床上翻滾我就任由她翻滾，直到她累了睡著，天天如此，幾天之后，她就變得規(guī)律了，上了床很快就能睡著。現(xiàn)在她白天睡兩個小時左右，晚上八點半準時上床，十分鐘后熟睡，一夜安穩(wěn)，早上七點起床，幾乎是和大人一個作息時間。

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我女兒也如此呀！1

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你說的和我家寶寶小時候一樣,不用擔心,隨著長大,作息時間就會該過來了,以前我家寶寶不管多晚睡,每天睡前都要折騰一個多小時.弄的我們很累.現(xiàn)在兩歲8個月上了幼兒園,就好了,每天到了晚上8點就困了.早上也是到7點就起床,小孩子都有一段時間是那個樣子的,就需要大人多點耐心.也不用著急.

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我家寶寶也這樣，白天睡的少，晚上就睡的早一點，如果白天睡的多，干脆晚上讓孩子多玩會兒，玩累了再睡。

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我寶寶有時也會這樣的，就拿昨天來講吧本來是吃完奶后就應睡了，這可到好在我懷里是睡的，把她放到自己的小床上就醒了，然后和我做鬼臉，我就不理她，她還盡然喊我，后來孩子他爸開始哄她，睡著了一會兒，等她爸一走又醒了還很興奮。其實寶寶自己也想睡但還是睡不著，后來我一想可能是睡前太興奮了。不一會兒她自己在床上睡著了。本人總結了經(jīng)驗就是在睡前不能讓寶寶太興奮了。

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一般寶寶上床都不會很快入睡的，開始我也是到點就帶他上床，可脫了衣服他就來精神，更不好哄。所以現(xiàn)在我不著急帶他上床，讓他玩夠了、累了，再上床，上床時給他一瓶子水讓他喝，他躺著喝水，我就輕拍，他一會就困了。現(xiàn)在天氣冷又干燥，多喝點水有好處，夜里穿尿褲，也不必為把尿擔心。