這些天,天氣干燥,四肢老是癢癢,可一抓就又疼,這是怎么回事?該怎么解決?
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冬防皮膚瘙癢北京友誼醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 孟悅瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀，如果只有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害，則稱為瘙癢病。 □冬季皮膚瘙癢病因多 老年性瘙癢病多由于皮脂腺分泌功能減退、皮膚干燥和退行性萎縮等因素引起，以軀干多見。冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。冬季瘙癢病...
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冬防皮膚瘙癢北京友誼醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 孟悅瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀，如果只有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害，則稱為瘙癢病。 □冬季皮膚瘙癢病因多 老年性瘙癢病多由于皮脂腺分泌功能減退、皮膚干燥和退行性萎縮等因素引起，以軀干多見。冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。冬季瘙癢病因復雜，內因主要為機體內在的疾病，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。 □瘙癢病有哪些表現(xiàn) 最初，瘙癢僅局限于一處，進而可逐漸擴展到全身。瘙癢常為陣發(fā)性，常常晚間加劇。瘙癢的程度因人而異，嚴重者難以忍受，不斷搔抓直至皮膚出血感覺疼痛時，才暫時減輕癢感。瘙癢處往往出現(xiàn)抓痕、血痂等皮膚損傷，有時可有濕疹樣變、苔蘚樣變或色素沉著等繼發(fā)病損，抓傷的皮膚易繼發(fā)細菌感染。長期劇烈瘙癢常使人不得安眠，而出現(xiàn)頭暈、精神抑郁及食欲不振等神經衰弱的癥狀。 □怎樣預防皮膚瘙癢 ●認真查找病因，積極治療原有疾病。 ●注意調節(jié)神經功能，避免緊張。保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，遇事豁達開朗。 ●飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。 ●保持室內空氣新鮮，溫度適宜。冬季，80m2的房間在無風、室內外溫差20℃的情況下，開窗通風9分鐘即可置換室內空氣一次。 室溫一般保持在18～20℃，老年人室溫應在22～24℃為佳，濕度在50％～70％之間為宜。 ●避免氣候環(huán)境變化對皮膚的刺激。特別是寒風的侵襲、被褥太暖及汗液的刺激。 ●保持皮膚衛(wèi)生。洗澡不要太勤，洗澡時要使用中性沐浴液；不要用力搓皮膚，特別是不要用熱水燙洗，越用熱水洗，皮膚受到刺激就越癢，造成惡性循環(huán)。 ●衣服要寬松、舒適，貼身盡量穿著質地柔軟的純棉衣物。 ●保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的習慣。便秘者可多吃一些含纖維素較高的食物，如豆類、芹菜、土豆等。 （吳靜整理）
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皮膚太干燥了，要多喝些開水，多吃些水果，洗完澡后可以用些潤膚露