熱心網友

人再一生中總會有這樣那樣不開心的事使人心煩，這就是人生，每個人對待生活的要求不一，心態是很重要的，充實自己的生活，改變自己的人生觀，時間是很好的裝修師父可以抹去很多不開心的事喔。

熱心網友

我教你一個辦法，找一個沒什么人的地方。去大喊大叫一下。很痛快的。試試看

熱心網友

玩游戲

熱心網友

睡覺去一個不熟的地方閑逛看喜劇片

熱心網友

我心情不好的時候會去購物或是吃東西，要不就是找我的知心好友聊天，把煩心的事告訴她，那樣我就好多了。要不就出去走走。 開心也是一天，不開心還是一天為什么不選擇開心呢？ 你不開心什么都不會因為你而有所變化的。 太陽每天還是照升，風還是一樣的吹，所以朋友開心點吧，要善待自已！！

熱心網友

大哭一頓，當然在沒人的時候，關起門，或者好好運動一番，總之發泄后重新尋找心理的平衡點。

熱心網友

心煩誰都有，就看你怎么處理。提供一點我的方法吧，僅供參考。一種是做點自己感興趣的東西，你平時想做什么，由于種種原因沒有做的，現在就可以大膽去做做；一種是出去到環境好的地方去走走，比如：河邊、草坪等等到那里去呼吸新鮮空氣，閉著眼睛什么也不去想，或者干脆點大聲喊幾聲；還有一種就是改變一下自己的形象，如換種發型或發色、買幾件自己喜歡的衣服（以經濟條件為主）換換形象；這都可以緩解一下煩躁的心情。總之，希望你能開心起來！

熱心網友

提供我的辦法：1、去街上去大采購。2、大吃、特吃一頓。3、找個安靜的地方坐一會兒。4、什么也不想，發呆。5、睡覺。

熱心網友

我會起個大早，然后做個面膜，化個妝，然后穿的漂漂亮亮的，出去逛街，中午獨自吃個簡單的午餐，然后去星巴克點杯咖啡，細細的品，我喜歡帶副墨鏡，紅色的那種，輕輕松松的休閑一天。

熱心網友

出去走走啊。或者找多一些事情來做，分散自己的注意力。

熱心網友

上網聊天是一個好辦法,還可以參加一些別的活動,比如體育活動

熱心網友

找朋友聊天 吃的甜的東西 會讓你有滿足感的 總之找點事情做啊 不要讓自己靜下來