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電視里打廣告的腦白金的主要成分是褪黑素，很多食物里含有褪黑素。請看下列文摘：褪黑素食物中可尋 褪黑索是調節人體時空感覺的重要物質，還是一種強效抗氧化劑和免疫興奮劑。近年天然食品篩選發現，在燕麥、甜玉米、生姜、香蕉、番茄、黃瓜、萵苣等食品中找到了褪黑素。l克燕麥含褪黑素1786兆分之一克，甜玉米含1366兆分之一克，如果吃上百克食物，其中的褪黑素即使達不到催眠作用，或許對...

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電視里打廣告的腦白金的主要成分是褪黑素，很多食物里含有褪黑素。請看下列文摘：褪黑素食物中可尋 褪黑索是調節人體時空感覺的重要物質，還是一種強效抗氧化劑和免疫興奮劑。近年天然食品篩選發現，在燕麥、甜玉米、生姜、香蕉、番茄、黃瓜、萵苣等食品中找到了褪黑素。l克燕麥含褪黑素1786兆分之一克，甜玉米含1366兆分之一克，如果吃上百克食物，其中的褪黑素即使達不到催眠作用，或許對抗氧化劑有一定效用。實際上民間早就知道，吃香蕉有降膽固醇和和防治胃潰瘍的作用；還有“吃點面包治失眠”的說法。已知面包中含有較豐富的色氨酸（制造褪黑素的原料），它對催眠有益。此外，豆制品、鮮牛奶、奶制品、雞肉、雞肝、瓜子、花生等日常食品中都富含色氨酸，如同時補充B6必會促成褪黑素的合成。

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只不過是褪黑素，可以改善人體功能，增強睡眠。

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只不過是褪黑素而已，沒有什么特殊的療效的。

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膠囊內為MT(褪黑素)及淀粉。口服液:低聚糖,山楂,茯苓,水。