有所什么好辦法嗎,

熱心網(wǎng)友

做仰臥起坐,

熱心網(wǎng)友

節(jié)食、多運(yùn)動(dòng)。

熱心網(wǎng)友

最好的辦法:多運(yùn)動(dòng)!